Sestavení cvičebního plánu + dietní poradenství

přihlásit

přezdívka
heslo

pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?

© 2001 - 2025 | Marek Janda

autor inzerátu

Zatím žádné reference.

nabízím

Sestavení cvičebního plánu + dietní poradenství

poradím, jak a co cvičit a jak a co jíst, abyste dosáhli cílů, po kterých toužíte ;)

Rádi byste zlepšili svou fyzickou kondici? Máte pár kilo nadváhu a chtěli byste je shodit? Cítíte se zatuhlí, neprotažení, chtěli byste něco dělat s bolavými zády či kulatými rameny, zatuhlou šíjí?

Rád vám při naší schůzce udělám diagnostiku celkového stavu vašeho pohybového aparátu a navrhnu vhodná kompenzační, protahovací a posilovací cvičení, sestavená do takové podoby, aby vyhovovala vašemu životnímu stylu a vašemu cíli. Je možné sestavit cvičební plán na doma, na ven i do posilovny, vybrat vhodné doplňkové aktivity a popovídat si obecně o pohybových stereotypech. Mým cílem je pomoci vám, abyste měli patřičné informace potřebné k tomu, abyste věděli, co a jak cvičit a jak to podpořit vhodným jídelníčkem.

Moje filosofie je taková, že cvičení by mělo vycházet z přirozených pohybů, aby pak podporovalo naši fyzickou aktivitu během dne a mělo trvalé následky jak na naše fyzické schopnosti, tělesný pocit, tak na náš vzhled, který pak bude moct dosažený vnitřní stav pěkně reflektovat.

Možnosti a ceny dopravy
300 Kč za konzultaci - kompletní diagnostika a zasvěcení do tréninkového plánu (cca 2 hodiny, podle potřeby)

300 CZK

Praha

13.3.2012

Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam