| popis | Smyslem tohoto auditka je sdilet zkusenosti z treningu Krav Maga, odpovidat na dotazy zacatecniku a dat dohromady lidi, kteri tenhle system trenuji a jsou zaroven tady na nyxu.
"Krav Maga je sebeobranný a bojový systém vytvořený po 2. světové válce Imim Lichtenfeldem, původně československým občanem, pro potřeby izraelské armády a dalších ozbrojených složek. Hlavní důraz je kladen na to, aby studenti dosahovali poměrně dobrých výsledků v relativně krátkém čase.
Co se v systému Krav Maga učí?
Jak předcházet problémovým situacím, jak deeskalovat napětí, jak řešit konfliktní situace, jak se efektivně ubránit ozbrojeným i neozbrojeným útočníkům, okrajově také: první pomoc, právní povědomí, zacházení se zbraněmi, nonverbální komunikaci a mnoho dalšího. Záleží především na zvoleném kurzu a jeho zaměření.
Kdo může systém Krav Maga trénovat?
Kdokoliv - ženy i muži všech věkových kategoriíí, malí, velcí, hubení i silnější postavy. Na rozdíl od většiny tradičních bojových umění, kde jsou studenti nuceni přesně vykonánat předepsané techniky (resp. se adaptují na systém), se snažíme o přesně opačný přístup - adaptovat systém (techniky) dle potřeb a možností jednotlivých studentů. Jedině tak jsme pak schopni dosáhnout společně se studenty poměrně rychlých výsledků a studenti jsou pak schopni techniky použít i pod velkým stresem, kterým např. pouliční přepadení bezesporu je.
Kde můžu trénovat?
Zatím se oficiálně trénuje v Praze a Ostravě a v několika dalších městech připravujeme instruktory. V případě, že nejste z Prahy ani Ostravy, doporučuji sledovat kalendář akcí. Jestliže zde po delší dobu nenaleznete vaše město ani region tak nás kontaktujte - je zde možnost domluvit se na uspořádání semináře ve Vašem městě.
Co k trénování potřebuju?
K trénování není potřeba téměř nic, avšak z bezpečnostních důvodů vyžadujeme od studentů používat bandáže a chrániče zubů (obojí dostanou zdarma) a dále pak suspensor. V pozdějších etapách tréninku jsou potřeba chrániče holení a boxerské rukavice.
Jak mi Krav Maga pomůže ubránit se proti ozbrojenému útočníkovi na ulici?
V první řadě Vás naučíme, jak se do takovýchto situací téměř nedostat a když už se do nich dostanete, tak jak je nenásilně řešit. Když obě dvě předešlé varianty selžou, pak vás naučíme jak se co nejefektivněji bránit - holýma rukama, obsahem vaší kabelky, taškou či jakýmkoliv dalším předemětem. Na násilnou konfrontaci vás připravíme jak po technické stránce tak i mentální. Následně budete vědět jak poskytnout první pomoc, případně jak a co sdělit policii.
Může mi být KM užitečná, jsem-li žena?
Krav Maga je nejpřínosnější ve chvílích kdy se slabší brání silnějšímu, ať už je převaha způsobena použitím zbraně, několika útočníky či fyzickými dispozicemi. Proto je KM více než vhodná pro sebeobranu pro ženy. V rámci civilní verze se jeden samostatný směr zaměřuje čistě na sebeobranu pro ženy - jsou pořádány tematicky zaměřené instruktorské kurzy a semináře, uzpůsobovány veškeré techniky atd. "
více info viz http://www.krav-maga.cz/faq.html
|