High Intensive Interval Training - efektivni intervalovy trenink

High Intensive Interval Training - neboli nejefektivnější způsob intervalového treninku pro lidi, co chtějí rychle zeštíhlet, spálit tuky, zrychlit metabolismus a zviditelnit svalovou hmotu :)

Muže to zvládnout každy, i začátečník bez zkušenosti s touto formou treninku. /bez vážných fyzickych problemu, samozřejmě/

Jedna se o kombinovaný trenink -stridani posilování s vlastní vahou a kardia + důkladný stretching a krátká meditace, kdo chce :). Jede se na intervaly, aby se dosáhlo, co největšího efektu a navíc tim hodinka uteče, jak nic.
Trenink je sestaveny a vedeny profesionální trenerkou Lucii, která se těsi na nové příznivce. ;)

Jsme skupinka lidi, která se hecuje, motivuje a baví svými výsledky. Takže pokud má někdo zájem, hodit se do formy, ještě před létem do plavek, tak jste na správne adrese. Mohu pomoct i s jidelničkem, což je důležité při pravidelném trénování.

Kdy?
Každé pondělí od 11:00 a patek Od 12:00
Pak úterý, čtvrtek od 19:00 v Look Studiu Zdravi, Nitranská 19, Praha 2. (Kousek od Jiriho z Poděbrad)
1. lekce je ZDARMA, pak 150,-
V ceně je zahrnut trenink 90 minut + regenerační vyživný drink na tvorbu beztukove svalové hmoty.

Počet osob na treninku je omezen, cvičíme max. v 8 lidech, proto je nutné si předem zamluvit místo u Luci na čísle : 736 701 802.

První lekce je vždy ZDARMA, pokud si dáte regenerační shake, tak za 50,-

Prijdte to zkusit, těším se na Vas!

Luci

LUCKYA --- --- 21:57:26 6.3.2016

Běh je skvělý doplňek k treninkum. Tez chodím 1-2 v týdnu :)

EX_ESKADR --- --- 10:03:13 5.3.2016

A nestaci proste jenom behat? :D ..je to zadarmo a clovek muze kdykoliv ;)

Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam

přezdívka
heslo

pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?