úvod
témata
události
tržiště
události
přihlásit
přezdívka
heslo
přihlásit
pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?
účastníci
HELA
ITUSA
KETHAMINA
SKLIBA
Seminář sebeobrany
Krátký seminář, zaměřený na teoretické a praktické základy sebeobrany pro laiky.
Jako křest příručky o sebeobraně bude 4. října miniseminář (délka 2 h) sebeobrany.
Pro koho je seminář vhodný: Obsah je strukturovaný tak, aby byl vhodný i pro naprosté laiky. Část je teoretická, část praktická.
Obsah:
• Základní principy sebeobrany – OODA loop, Hicksův zákon a další
• Sebeobranná situace jako celek
• Proč je fyzické řešení konfliktu poslední možnost
• Jak poznat útočníka a jak se vyhnout nebezpečné situaci
• Deeskalace (aneb „ukecejte útočníka, aby šel jinam“)
• Typy útoků (aneb „není napadení jako napadení“)
• Obrana proti překvapivému útoku
• Možnosti fyzického zneškodnění útočníka
• Má smysl nosit zbraň? Jakou si vybrat?
Cena: Dobrovolná
Sraz: 15:00 na nástupišti metra Vyšehrad. Očekávaný konec 17:00.
Co s sebou: Sportovní oblečení (cvičit se bude venku, za každého počasí), poznámkový blok a tužku, pití.
<<
<
autoload
>
>>
Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam