rano pred tim, nez jsem sla behat zeleny jecmen,
ted rozmixovany vanilkovy pudink s tvarohem, hermankovy caj

jedna a půl punčové kostky, granko

celozrnný hřeben plněný zeleninou, salát z červené řepy, mrkvová šťáva, čaj

amarantove lupinky s krenovym almette, paprika, rajcatka, pomeranc, kafe se smetanou

grecky jogurt, pohanka s hrozienkami a javorovym sirupom, medovkovy caj.

zeleny jecmen, kefir, a po ceste do prace dve jeste horke celozrne kaiserky s eidamem

lisovanej chleba s brokolicovou svačinkou a soj. salámem, Revital active bílý, anti-stress tea

domácí šunkové chlebíčky od včerejška.

kakaove polomacenky, cerny caj s citronama, 3 chleby s tvarohem a redkvickou

olivova ciabatta s bylinkovym maslem, hermelinem, ledovym salatem, paprikou a oreganem, matovy caj

kafe a bily jogurt

kousek pizzy, caj s citronem, polstarky s vanilkovou naplni s mlekem

pšeničný otruby, sojovej jogurt s želé, zelenej čaj

ořechová bábovka, granko

Já řecký jogurt s medem a lžící kukuřičných lupínků, čaj ze sušených bylinek :)

KAREN: super nahodou :)

ja dneska velky hlad a vedomi, ze obed bude az ve 4, takze
zeleny jecmen, 2 celozrne chleby s tunakovou pomazankou, 2 mrkve, miska domacich musli s holadnii a visnovou marmeladou.

ELA: no von to byl spis az obed se snidani dohromady kolem 12 ;) a ty syry byly proste takovy vzorky, zas tak obri to nebylo, spis pestry.))

KAREN: teda holka, ty mas apetit:)

Pu-erh - kombucha tea, kafe s mlikem instant - nerada, visnovej Florian a nejaky ty sezamovy susenky

ZUZKAOU: náhodou to zní docela dobře

já dnes bílej sojovej jogurt, půlka slunečnicový kostky s brokolicovou svačinkou a sojovým zeleninovým nářezem, rajče, čaj