4x pozdrav slunci. vlocky, amarant, kokos, dynova seminka, slunecnicova seminka, skorice, javorovy sirup, voda.

miska obsahujici vlocky, kokos, tykvova semena, otruby, jahody, rozinky, zalita bio ryzovo-sojovym mlekem

IKA: ,P priste bude vynikajici, a s mletym makem! ,D

cizrnova pasta, chleba, olivy

KAREN: to je urcite kvoli tomu mletemu maku. ;)

dnes banan a potom rovno obed.

selsky chleb se sojovou pastikou a uzenou mozzarellou, cherry rajcatka, pomeranc, kafe s mlikem, bylinkovy caj

domácí makovky, hrnek mléka, kafe, hrnec lipového čaje

vlockova kase se seminky, amarantem, kokosem, javorovym sirupem, skorici.

nanomakotechnologie!)

DRAGON: bych ti doporucovala, tohle je pekarska/cukrarska ostuda ,DD priste zcela jina technologie!)

dobry, ja pockam, az se ti to povede teda noooo ;D

DRAGON: to si klidne dej, ale pan Vlocka odnesl tu pulku, ktera byla asi dvakrat vyssi a zustalo tu toto. spodek sice neni pripalenej, ale je to lehce prepeceny - takze i okraje je vhodny odriznout... jak rikam, je to ta cast, co si uplne kecla;/ jist se to da, ale je to zklamani vcerejsiho dne! ,D

KAREN: sem chtel ochutnat, vypadal rano fakt skvele, ale nechtel sem ti to jist :))

kus nepovedenyho makovce, cernej caj

IKARIE: ... a kousek medovniku :)

jecmen, lipton bylinkovy caj, corny rohlik s tvarohovou pomazankou s redkvickama

2 vymackany pomerance, cernej caj... zatim ;)

Dobrá vláknina s odtučněným mlékem.