KAREN: ta lilkova pomazanka byla domaci? muzu se zetpat na recept:)

cottage, banan, caj z cerstvy maty, kafe s mlikem

ovesná kaše s máslem, cukrem a skořicí, lipový čaj

jablkovo-rakytnikova stava, cierny caj, pecivo.

kafe s mlíkem, grep, slunečnicový chleba s bylinkovou pomazánkou, rajče, konev mátového čaje

tri minibagetky z trouby s lilkovou pomazankou, zeleno-citronovej caj, dva vymackany pomerance

"toskánskej" chleba s máslem a marmeládou, bílej čaj, meruňka

Dobrá vláknina s mlékem, podmáslí, banán

spaldovy chleb s francouzskou pomazankou, alnatura sojove kakao, kava, materidouskovy caj, vitaminy

jahodové muesli s jogurtem, mangový džus, celozrná kaiserka s plátkem ementálu

jablkovo-rakytnikova stava, hrst vlasskych orechov, banan.

kořenový chléb a toust s máslem, kozím sýrem a syrečky :), lipový čaj

čoko croissant, kakao, jabko, 3 mandarinky a mátový čaj

opet v normalu ;]

toust s jahodovym dzemem, melta, ovesne mleko

ja jim porad to same...ovesna kase, skorice, seminka, amarantove perlicky, kokos, slad....nebo domaci chleb + nejaka vege pomazanka (avokadova, fazolova....) .....az bude nejaka zmena dam vedet ;)

hrst vlasskych orechov, zlty melon, zihlavovy caj.

před plaváním tvarohová buchta a mléko, po plavání kafe s mlíkem, čerstvý kořenový chléb s máslem, syrečky a cammembertem

grilovana zelenina s chlebem (vcerejsi vecere), milka s kavovou prichuti, cappuccino