AHASVER: recept? klidne do posty..

zeleny jil, chlorella, goji
+bilej jogurt+ovoce

noch mal svestkovy kolac + caro

rybiz ze zehradky, hrsticka orechu, brusinek a hrozinek, vsezalito kefirem, ovocny caj a lzicka medu

...celozitnej chleba ,slane maslo,gouda syr a salat :)

jecmen, kafe s mlikem a jahodova activie

gervais na knackbrotu, puerh, mrkvovy dzus, cecko rozpustene ve vode, rajcatka ze zahradky od maminky (mnam), voda
NILA: to je prave ten karotkovy dzus a cecko rozpustene ve vode :)

rozpecena houska s gervais a sunkou, cherry rajcatka, cervena paprika, mangovy syrovatkovy napoj, svestky, ovocny caj, kaficko s mlikem, voda

miska mrkvového šalátu...

DRAGON: čo sú tie dva poháre niečoho červeného?:)

+20km bike
(misto cottage sem si dal gervais)

chlorella, kafe s mlikem, kefir

tzatziki, tmavá bageta, kafe s mlíkem

juuu celozitnej chleba...slane maslo a syr gouda a zlute rajcatko:-)

bílý jogurt s ovesnými a špaldovými vločkami, pšeničnými klíčky a rozinkami, dýňový chleba s rozdrobenou nivou, kapka brusinkového dřusu a zelený čaj

celozitnej chleba s provensalskou svacinkou a taky maslem a kozim syrem [uz je to zase tady;))], oolong, voda

jablko, hroznový víno, kafe s mlíkem, voda

domaci svestkovy kolac, caro