• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    DRAGONfanklub Ivo Bendy. Duševní strava. fanklub SNIDANI

    Vitejte :)

    Rád bych zde rozebiral tuto, dle mého názoru, velmi důležitou, složku stravování. Jak, co, v kolik atd.




    Ring je volný, ale nemlít uplný sračky, trochu se před odesláním příspěvku zamyslet, dík ;)



    jo a nechci tady absolutně žádný hádky, nikdo nebude nikomu vnucovat, že to, co jí, je špatný, nikdo nebude nikomu dalšímu brát právo na názor. Na to je tu dost jinejch klubu, já chci u snídaně klid. Banány sice na snídani dávat nehodlam nikomu, ale jestli mi někdo přesolí omeletku, tak zauvažuju ;)



    je to klub o snidaních, takže se tu píšou snídaně, pokud někdo píše o odpoledním brunchi, není to snídaně, založte si klub o brunchi (atd)


    toto pravidlo je pevný a nehodlám ho měnit, pokud někomu nevyhovuje - unbook je vaše právo





    rozbalit záhlaví
    TESKERA
    TESKERA --- ---
    AHASVER: motivujici .o)
    AHASVER
    AHASVER --- ---
    1 odpověď
    sojový a ovesný vločky, jahody, jogurt, javorovej sirup, zelenej čaj, voda
    a nevim, jestli je tenhle klub frustrující nebo motivující
    LUCCHA
    LUCCHA --- ---
    kakao s loupákem a bílý čaj
    IKARIE
    IKARIE --- ---
    banan, 10km, ted rozpustny vitamin, jecmen, chlorellu a musli s jogurtem
    1KA
    1KA --- ---
    zitny chleb s maslem a medem, vanocka s maslem a medem, kava s ryzovym mlekem, caro se sojovym mlekem, voda, caj na nervy ;]
    ANICCKAA
    ANICCKAA --- ---
    dnes bez rozcvicky, po vcerejsim sportovnim dni m evse boli, takze jen pet svestek, orechy, goji, slunecnicova seminka, caj mata + zazvor, med a kefir
    KAREN
    KAREN --- ---
    kase z ovesnejch vlocek, kokosu, trochy medu, dynovejch seminek a rozinek, oolong
    SASH
    SASH --- ---
    KAREN: domaci seitan? recepis prosím! (pokud to ovsem neni taky rodinny tajemstvi)
    AHASVER
    AHASVER --- ---
    domácí banánovej chleba z celozrnný mouky s domácí rybízovoostružinovou marmeládou, grepovo-pomerančovej fresh, jogurt, zelenej čaj
    ANICCKAA
    ANICCKAA --- ---
    trocha cviceni na rozehrati, kiwi, smes orechu a semen, goja, hrozinky, kefir, actimel a pro zmenu cerstvy matovy caj se zazvorem a lzickou medu
    IKARIE
    IKARIE --- ---
    jecmen, chlorella, kafe s mlikem, domaci musli s mlikem a vlakninou
    IKA
    IKA --- ---
    kusok baklavy, voda s citronom.
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď+2
    dneska byly spizy z lilku, cuketky, cibule a domaciho seitanu (zacnu to delat ve velkym!,D) v marinadce s celozrnnou ryzi a okurkovym salatkem, kukicha (?), voda
    ACIDQA
    ACIDQA --- ---
    jablečný džus, kefír, celozrnný rohlík s žervé, cherry rajčata
    SHI
    SHI --- ---
    kefir, pivni rohlik, rybi pomazanka
    IKARIE
    IKARIE --- ---
    kafe, voda, kefir
    LUCCHA
    LUCCHA --- ---
    Tvarohová Activia s rohlíkem, káva, bílý čaj a domácí ostružinový mufin
    FANTAIL
    FANTAIL --- ---
    čokoládová ovesná kaše
    ANICCKAA
    ANICCKAA --- ---
    +1
    ranni rozcvicka, cerstve natrhane ostruziny s trochou orechu, goji, slunecnicovych seminek a kefiru, actimel, caj z cerstve natrhane maty se zazvorem
    IKA
    IKA --- ---
    domaci ovocny kolac, banan, mate.
    ROXY
    ROXY --- ---
    trocha coko musli s mlekem, kakao a makovy a orechovy hreben z billy (mastny, never more)
    SASH
    SASH --- ---
    zeleny jil, chlorella, lisovanej chleba s brokolicovou svacinkou, ledovym salatem, pulkou vajicka a okurkou
    MLUFFY
    MLUFFY --- ---
    Chipsy, pistáciová zmrzlina, pendreky, kešu oříšky, pomerančový džus...co dům dal.
    NILA
    NILA --- ---
    +1
    troška "športu", malinová bublanina od babičky, sójové kakavko a karotkovo-jabĺčkovo-uhorkový džús..
    TOMASH
    TOMASH --- ---
    ±0
    dnes rano zadnej sport (cau acidova), takze jogurt+banan+voda. nuda.
    ABNOBA
    ABNOBA --- ---
    +1
    voda,celozitnej chleba s almette(kren) a na to cerstva rukola...nakonec kava :)
    DRAGON
    DRAGON --- ---
    voda, mrkvovej džus, knack+žervé, 1,5l rozpustnýho céčka, 21km
    IKA
    IKA --- ---
    banan, jogurt, smoothie, par sezamovych praclikov.
    LA_CHOUETTE
    LA_CHOUETTE --- ---
    dýňový chleba s taveným sýrem, drobky celozrnných sušenek a černý čaj - vodácká snídaně
    1KA
    1KA --- ---
    kafe s mlikem, caj s mlikem, voda, domaci kolace tvarohove, domaci kolace makove, cukrovi, grilovany hermelin, chleba, syr, rajce, paprika, nealko pivo, orechova rolada - aneb svatba ;]]
    LUCCHA
    LUCCHA --- ---
    bílý jogurt s čerstvými ostružinami, bílá káva a zelený čaj + taková hnusná celozrnná tyčinka
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam