malinovo-banánový smoothie so sój mliekom a medom

domácí muffiny, černej čaj se zázvorem a citronovou trávou, pomerančovo-mrkvovej fresh se zázvorem

jecmen, caj, dve michany vajicka na cibulce, tmavy chleba s maslem, cervena repa

sirup z rakytniku s vodou... uvidim co prijde dal, asi az obed .o)

jablecny ocet, chlorela, velky hrnek cerneho caje, zbytek ovocneho salatu z jablek, bananu, salotky, zakysane smetany se soli a peprem (dokonala ombinace) a par seminek goji a orechy jako sladka tecka

acidofilni jahodovy mliko a banan

jecmen, caj, kafe s mlikem, musli s jogurtem, jahodovou marmeladou a bananem

celozrnna ryzova kase a s brusinkama na masle a cukru - byly desne kysely a nektery tvrdsi .o) ale mnamka

kafe s mlikem, sladke cosi plnene vanilkovym kremem

dnes pokusne - krupičná kaša zo soj mlieka s medom a ríbezlovým džemom, mrkvovo-jablkovo-kiwi-pomarančovo zázvorový fresh

vilcacora, kuskus s brusinkama, mandlema a spetkou skorice

jablečný ocet, kontryhel, špaldová kaše s fakt velkou hromadou fair trade kakaa :)

slunecnicovy chleb z karlovy pekarny, domacky delana rybi pomazanka (jogurt, uzeny sled, dijonska horcice, cerstva petrzelka, trochu soli a pepre), cela okurka, litr kafe, asi 2 litry jasminoveho caje a usnu az zitra vecer .o)

ovesna kase s brusinkama, mandlema, tahini a kapkou medu, salvej se zazvorem a medem

tmavý chlieb s humusom a tmavý chlieb s avokádom, jablčno-mrkvový fresh

jecmen, kafe s mlikem, matovy caj, 2 slunecnicovy chleby se syrem a cervenou paprikou

activia napoj, ledovy salat, pomeranc, kafe s mlikem, jasminovy caj

oatmeal a zbytky vznikající při přípravě burritos k obědu (tu kousek fazole, tu kousek pečenýho kuřete, tu kousek salátu, tu kousek silně koriandrový salsy...)

ovesny cihlicky v sojovym calcio mlece, matovej caj, voda, banan