tvaroh s cucoriedkami a medom, voda.

kupodivu, jak by rekla Karen, stalice kokos :))

michane vajicka s petrzelkou a pazitkou, mela jsem na ne abstak)

kafe, caj, celozrnny chleba s gervais, cervena paprika, kouskek mozzarely s bazalkou

cerstvy rybiz, mandlicky, medove musli, kefir, cerny caj

lívanec z ovesných otrub, na něj vanilkový tvaroh a 2 broskve
kafe s mlíkem, mátový čaj

velky pribinacik, medovkovy caj.

asi 14 dni kazdy rano cerstvy kokos

banan a meloun

stalice poslednich 3 dnu
ovesne vlocky jemne, tri svestky nakrajet, mandle/liskace, dynovy seminko} zalejt varici vodou, priklopit na x minut, voda, vincentka

& kefir

palavsky chleb s domacim bazalkovym pestem, ovci syr

spaldovo-ovesno-zitny palacinky (od vecere) s mirabelkovou marmeladou, zazvorovo-ananasovosalvejovej odvarek s medem, jablecnej koncentrak s teplou vodou do pullitru

pita, cherry rajčátka, zátar z čerstvého tymiánu a olivového oleje s apelací.

Ale jak tak na to koukám, tak to mám spíš sezam s tymiánem, než zátar.

cerstve natrhane maliny a rybiz, musli, hrsticka mandli a zbytek kefiru, cerny caj, chlorela

kozi syr, redkvicky, smoothie.