MAKOSHARK: když jsem byl na závodit v Rakousku tak tam byli i Amíci a to bylo rozvičování :D dal si mp3ku, rozklusal se jedno max dvě kolečka a šel si sednout na tribunu (toho kterýho jsem si všímal) seděl tam dokud nepostavili překážky, přišel na start (snad ani bloky si nevyzkoušel) hned z fleku na to šel :) a jak skončil? hehe asi na třetí překážce :D mamrd...a to letěl kvůli tomu až do Rakouska

MAKOSHARK: pekna reportazni cinnost! :] umel bys popsat priklad dynamickyho cviku, kterej neni strecink?

Jsem je sledoval, jak se rozcvičujou- myslím, že po tom bych dokázal napsat knížku 1000+1 cvik běžecké abecedy. Z toho by si člověk měl vzít ponaučení i do vlastní sportovní praxe: žádné protahování, strečink, jenom dynamické cviky, měl jsem to natočit, možná občas i zajímavější než závody.

Kromě chlápka na tribuně přede mnou jsem byl snad jediná bledá tvář na celém stadionu; po dvou hodinách pozorování kolem jsem se podíval na svoje bílý stehna a udělalo se mi špatně a vyhrkly mi skoro slzy:)
absencí černých kluků trpěly i "vytrvalostní" běhy; resp. na 800 kupodivu ještě nasadili černochy a nejlepší to dal za 1:48, ale na 1500 všichni bílí, a taky nejlepší "jen" 3:43; u nás by s tim asi vyhrál mistrovství republiky, ale v kontextu kvality těch sprintů nic moc
u holek byla jedna černá kočka na 1500, ale taky doběhla poslední

ještě byly dvoustovky, 400m překážek, štafety a 3000m, ale to už jsem netrpělivě spěchal se jít sám taky proběhnout

Jsem se dneska byl zas podívat na univerzitních závodech a něco jsem natočil foťákem: http://www.uloz.to/4579435/floridat-f.rar
110m překážek muži- vítěz za 13.40; myslim, že běžel Dwight Thomas, letos druhý nejlepší na světě.

100m překážek ženy

400m muži- to nejlepší, byl tam Tyson Gay si poprvé vyzkoušet čtvrtku; já blbec to omylem stopnul 10m před cílem, ale je tam vidět, jak si v závěru Gaye dává frajer s dlouhýma vlasama, místní prvňák z univerzity a 44.80, letošní nejlepší čas zatím

100m muži- jsem seděl na tribuně a vedle mě seděl někdo hrozně povědomej, po chvíli mi došlo, že je to Bernard "Hollywood" Williams, bývalej člen USA štafety a stříbnej z olympiády 2004 na 200m; tam seděl, před startem si jenom sundal tepláky a šel na start:) taky doběhl skoro poslední:)vyhrál zas fotbalista, co drží světovej juniorskej rekord 10.01, kterej zaběhl někde na střední škole

100m ženy

MAKOSHARK: Bikila si pri na svuj treti maraton take vzal tenisky a skoncil s nejakou zlomeninou ci co:)

MAKOSHARK: Ona i Marion Jonesová byla basketbalistka tušim a přišla do atletiky až hodně pozdě....někdy se mimo atletiku doopravdy roděj dobrý atleti....a v tom americkym fotbalu zvlášť, tam jsou rychlý jak gazely

TURBO: pravda, velkej význam má určitě i praktická výuka biologie, kde se žáci seznamují s tradičním pěstitelstvím darů země

MAKOSHARK: tělocvik na Jamajce probíhá úplně jinak ... "polib moje vejce pro štěstí, Sanko" ... a hodně si pomáhaj v hodinách hudební výchovy, která je v tomhle případě rovněž nezanedbatelná aneb "nekteří lide nevěří, že Jamajskej bob zvítězí" :)

(nebo to byl Jamajskej Bob? ;))

a v Keni "Chepkuruji Kiplagate, přímhouřím oko a bude to slabší dvojka za těch 13:25 na pětce"

to by mě zajímal tělocvik na střední škole někde na Jamajce, jestli maj jako u nás nějaký stupnice jakou známku za jakej čas
"tak hoši, kdo chce jedničku, musí tu stovku dát pod deset":)

MAKOSHARK: v dnešních novinách čtu, že byl se závodem nespokojenej, 10.11 nic moc, protože na střední škole někde v tělocviku běžel už 10.01 :-)

dobrý kostata!

MAKOSHARK: aha, tak 800m měl vítěz 1:47, nejlepší z Floridy pátej za 1:50, 1500m vítěz za 3:40, nejlepší z Floridy za 3:43. Na pětce nejlepší floridskej jenom 14:36, ti jsou holt bílí jak floridskej sníh (kterej tu ještě teda nepozorovali)

GLACIER: jsem už tam druhej den nebyl, ale otevřu letsrun.com a čtu, že Florida (místní univerzita) dala 4x100m za 38.93, vyhrála.

A 4x400m za 3:00.31 (pochopitelně vyhrála, na MS v Berlíně by to stačilo na 2. místo) a mezičasy

RJ Anderson- 46.6
Tony McQuay- 43.7
Christian Taylor- 45.3
Calvin Smith- 44.7

Ten druhej je nějakej šílenej zabiják, ten třetí skáče trojskok, skočil asi 17 metrů, pak ještě vyhrál dálku a říkal, že na střední škole rád běhal, tak si na závěr dal čtvrtku ve štafetě:)

Florida už vyhrála asi před měsícem halový mistrovství univerzit USA a prej se počítá s vítězstvím i venku.

Výsledky delších běhů jsem nenašel, ty ale "dobrý negři" neběhaj a my tu máme hlavně černochy:)

MAKOSHARK: :D fot fot!

Vůbec to není atlet, hraje americkej fotbal za univerzitní tým, dobrej negr, jak by řekl Glacier

a tohle vás zajímat možná tolik nebude, ale.. včera jsem konečně zas vyběhl a běžel na stadion, ale zrovna tam probíhaly univerzitní závody a druhák z místní univerzity běžel zatím nejrychlejší stovku letošní sezóny 10.11
Dneska bude místní univerzita obhajovat loňské vítězství ve štafetě 4x100m, loni dali 39.22s

Jan Kreisinger běžel minulou neděli skvěle půlmaraton v Berlíně za 1:03:42! Doběhl jako nejlepší Evropan a kvalifikoval se na MS v půlmaratonu.

MAKOSHARK: tak to je mazec

tenhle to je (v cíli MS v krosu)

Před týdnem bylo MS v krosu a vyhrál Joseph Ebuya z Keni, letos porazil i Bekeleho v krosu.
Teď jsem náhodou našel rozhovor s jeho trenérem o jeho životě, to je neuvěřitelný.

Nikdy nechodil do školy, jeho rodiče byli kočovníci, kočovali s pár kozama, jedli ty kozy, ovoce ze stromů apod., spali v jeskyních...
Asi v 15 narazil na skupinku elitních Keňanů, jak trénujou, tak se k nim pro zábavu začal přidávat. Poprvé s nima vyržel běžet 10 minut, pak 15, pak 20, nakonec celej trénink. Tak jeden z těch Keňanů (s pětkou pod 13 minut) říká trenérovi: máme tu nějakýho kluka, běhá bosej v kalhotech a zvládá naše tréninky. Se o něj trenér začal zajímat, dal mu oblečení a boty. No a pak Joseph na několik měsíců zmizel, ukázalo se, že se zranil, když začal běhat v botách.
Pak se vrátil, potrénoval a odvezli ho na závody na Evropy. Postavili ho na pětku a on snad první závod běžel 13:03, trenér byl šokovanej, se ptá: co mezičasy? koliks měl na kilometru? jaks to měl naplánovaný?
Joseph: co? jaký mezičasy? co to je mezičas? co to jsou hodiny?
No byla tam tabule a tam čísla, co ukazovala čas.
Joseph:něco takovýho tam bylo, nerozuměl jsem tomu (nikdy neviděl číslo, hodiny apod.)
Pak byly další závody, běhal slušný časy, ale končil tak kolem 4. místa průměrně. Vždycky po doběhu se radoval, jako kdyby vyhrál. No, ukázalo se, že nevěděl, že cílem závodu je vyhrát. Byl zvyklej běhat tréninky s běžci a tam bylo cílem běžet rychle jako oni, ne doběhnout jako první. Se vždycky radoval, že dokázal s nimi běžet celej běh.

Pak bylo MS juniorů; mu řekli před rozběhem, že tam nemusí vyhrát, stačí doběhnout mezi prvními x běžci, závěr může vypustit. Pak bylo finále, běžel první, 80 metrů před cílem vypustil, protože si myslel, že je to jak v rozběhu.. ho předěhli.

Pak byl závod v Ostravě na 3km, to si pamatuju, v posledních 600 metrech nastoupil a běžel první a 200metrů před cílem zvedl ruce nad hlavu, si myslel, že už je v cíli. Nakonec doběhl 4., stejně se radoval z pěkného závodu a dal si vítězné kolečko:)

Atd. atd. ale je to největší frajer, už se hodně věcí naučil a vyhrává