tak pokud pravidelne tocis s poikama 250 g (desitkovy stagebally) tak to ma podle me kladnej fyzickej dopad na pohybovej aparat a rozhodne to neni zanedbatelny,,, to je snad jasny, ze po treninku tohohle typu ti nenarostou napumpovany bicaky, ale budes spis zilnatej slachac,,, je to jako srovnavat beh na dlouhou trat a sprint, tam je ten fyzickej, ale vizualni dopad i na sportovce naprosto jasnej