SKYRAY: muzes to prosimte specifikovat co tim mas na mysli?
me to prijde dostacujici vybrat si mezi /jim ho jednou denne/trikrat denne/porad...nebo to shrnout za tyden 1x/3-5x ... co jsem jeste prehledla, a ze je vas vic, tak to taky napiste
me slo celkove o mnozstvi, kolik toho masa tak priblizne snite denne/tydne.
jestli si na stul rozlozite tri ruzny druhy salamu a po kolecku to ujidate cely den, tak bych to brala po obvyklem mnozstvi pri klasickem stravovani tj. 10dkg salamu jako jedno velke jidlo denne... takze tj. "jedno hlavni jidlo denne... prevedte si to na obvykla mnozstvi... jestli kombinujete ruzne druhy masa a jite to nepravidelneje to bude "1x denne hlavni jidlo" nebo "3xdenne maso"