ALTOR:mno, ja to původně napsal a pak smazal, abych tu neprekazel s osobními. kdyz tak pak promaznu ,)
jen chci poprosit o schovivavost, casy moc nemam pac me to stresuje, jedu/jel jsem hlavne na pocit a pro sebe. Dal jsem dolu 18 kilo za pul roku atd.. to byl hlavni cil. Ted chci uz nabirat svaly a hlavni mit jinou metu, proto Triatlon. Asi uz me ty casy ani tolik nestresujou. kolo a plavani miluju, beh nenavidim ,) momentalne 77/185 a svaly 63,5. Leto/podzim kolo (silnice+offroad) 100km/tydne (40silnice/pod hodinu) a 70napul off/2,5 hod), podzim/zima eliptikal 18km/45min + bricho ruce/3-4tydne, ted jsem dal bazen po roce a pul a 750m prsa za cca 20minut(vize je 3 krat tydne). CÍL: sprint triatlon a cas treba jako predposledni na Doksyman 2013 2,5hod (posledni nedokoncil). jinak dalsi sporty jeste beavolejbal v lete. na vic neni cas a ani nejak nemam zajem. jo a kolo jsem si ted koupil novy Scotta, pac ten 12 let starej horak me zacal brzdil, takze budu i lepsi casy ,)
doufam ze to nejsou zbytecny pindy, a predem diky za postrehy ,)