Z mých zkušeností na několikadenní párty je důležitý se dobře najíst zeleniny a ovoce . . . ledový salát je super věc s pomazánkovým máslem, rajčata, mrkev a pikantnější papriky vzbudí chuťový pohárky.
Vždycky s sebou vezu dostatečnou zásobu vody, minimálně kartón vody. Tu mam vždycky v ruce nebo někde poblíž a doplnim tak dostatečně tekutiny, což výsledně z části zaručí lepší kocovinu. Souhlasim, že jsou dobrý rozpustný vitamíny, minerály, ale to až odpoledne :) . . . .
A pokud si dávam papíra, nedávám si ho sám ( výjimky jsou samozřejmě). Založit radši míň, je někdy víc a dokrmovat můžeš vždycky. . .
Zase by mě zajímalo, jak to mají lidi s ketaminem na party? Já tuhle věcičku nemam moc v oblibě . . . Slyšel jsem, viděl jsem pár storek, ale . . .
2CB má taky svý kouzlo, ale nedoporučuju míchat s ostatníma drogama a hlavně ne alkoholem, myslim si, že už tak dostane záhul na játra. Může se stát, že se pak najednou ocitneš uprostřed něčeho, někde a nevíš proč, jak, kdy co . . . :D .

ACIF: no ja si myslim, ze u tzv. halucinogenu kazdej, kdo je bere, tak by mel mit na pameti, ze neni zarucene, ze vysledny trip bude zabavny ci jinak ke spokojenosti.
ale vono je to asi se vsim. jeden patek ti sedum plzni sedne a je prdel, druhej patek je ti zle jak psovi a nevis z ceho :)

VYHULENY_UFO: tak treba co se tyce tzv halucinogenu, tak si myslim, ze riziko se sice da treba nejak snizovat, ale nikdy nezmizi.. nikdo nikdy nevi (i treba clovek, co si dava kvanta), kdy si da blbyho papira, co mu nesedne, a razem je v dozivotnim pruseru zejo..

1) i psychedelika, houby ci dmt jde uzivat na party. uzivaji se hlavne pro legraci, zabavu a vlastni poteseni. kdyz uz jedu na acid techno, tak se preci nevyndam pernikem.
2) osobnostni rozvoj je oblibena mantra. nepopiram, ze muzou mit vliv na rozvoj osobnosti, ale kdyz je nekdo curak, tak z nej zadna droga super cloveka neudela. jakakoliv latka nevycaruje v cloveku to co v nem neni.
3) drogy nejsou pro kazdyho. stejne jako chlast, vetsina lidi ho nezvlada a nespor se pak cili, ze ma v republice minimalne 600 000 problematickych uzivatelu alkoholu.

proste dulezity je nerozpustit si mozek tak, ze prestane byt k pouzivani.

BIGTRAGED: Co vim, tak tenhle projekt nefunguje nebo spíš operuje jen na dobrovolnický bázi... testování tablet jim v podstatě zatrhla NPC (viz článek tady) a nedostalo se na ně při rozdělování dotací.

Jinak za sebe musim říct, že mě konzumace drog (zejména konopí a LSD) přivedla spíš ke zdravějšímu způsobu života, hlavně co se týče stravy. Takže při intoxikaci, před ní i po ní rozhodně jíst hodně zeleniny a ovoce, zejména tepelně nezpracovaný, a na doplnění minerálů třeba Vincentku. Poslední dobou objevuju i doplňky stravy/smart drugs jak na bázi rostlinnejch extraktů (ostropestřec, ženšen, rhodiola, maca...), tak na bázi aminokyselin (ALC, 5-HTP) a zejména u tý druhý skupiny fakt vnímám nějaký účinky a leckdy si je dám i na nějaký menší party, když se chci trochu víc bavit a vydržet :)

XCHAOS: ono je taky otázka, kolik lidí si dnes dává dávky, které si tehdy dávali oni....bylo to trochu o něčem jiným, než nějakej jeden papír, nedejbože jeden a půl či dva

XCHAOS: nevidel bych to tak prisne ;) podle me pokud chci neco se svou hlavou delat, mel bych znat pokud mozno vsechna souvisejici rizika. nekomu planovani tripu jako startu raketoplanu prijde nelidske, mi to prijde normalni. je to moje telo, moje zdravi a moje zodpovednost.

pokud někdo užívá pravidelněji mdma či amfetaminové věci ždímající serotonin, tak se vyplatí užívat pravidelně b-komplex. Protože zásoby serotoninu se v mozku obnovují díky vstřebávání tryptofanu z potravy. A ten se z ní vstřebá jen v případě, že má tělo dostatek vitamínu b. Případně se dá užívat přímo l-tryptofan (mám pocit, že ho prodává brainway)

jinak svého času jsem dělával to, že určité věci jsem neměl doma, abych předešel excesům, kdy např. příjdu opilý domů a mám bezva nápad si něco dát...

zodpovědný = vystrašený?

Možná po ránu nechápu jemné jazykové nuance.

BIGTRAGED:
BIGTRAGED:
BIGTRAGED:

parada, libi se mi. skoda jen, ze tyhle navody jsou jen pro vystrasene nerdy, ale ze vetsina lidi do sebe proste nacpe vsechno co do sebe nacpat jde, ve vysokych davkach, zkombinuje to s kde cim, a pak se teprve po letech pravidelneho uzivani od nekoho povolanejsiho doslechnou, ze to takhle neni uplne ok a divi se (a to v tom lepsim pripade). obcas cloveku zustava rozum stat...

Tipy a triky:

1. Na vícedenní párty mívám v zvyku brát si multivitamíny, zejména vápník a vitamín C. Tyto pak průběžně doplňuji v množství přesahujícím doporučené dávkování.
2. Stejně tak si sebou beru kulturistické gainery (ideálně meal replacementy), z kterých si míchám šejky. V případě že užívám drogy tak mám, jako ostatně většina lidí, problémy s příjmem potravy. Ty šejky sice pevnou stravu zcela nenahradí, ale je to lepší než nic. Stejně tak sebou obykle nosím tubu hroznového cukru, jímž postupně dělu dodávám energii.
3. Kamarádův trik jak zabránit kocovině (neozkoušeno): den/ráno před pijatykou si dát dvě tablety paracetamolu, stejně tak vitamínu C a pít hodně vodu. Vodu pak samozřejmě „v přestávkách“ doplňovat i při samotné zábavě.
4. V případě takzvaného badtripu způsobeného LSD, lze jeho účinky snížit podáním tvrdého alkoholu. Ovšem opatrně, není vhodné postiženému odpravit játra. Při badtripech obecně velmi dobře pomáhá úzký osobní kontakt (dotykem, pevné avšak nebolestivé držení za ruku) s člověkem k němuž má daná osoba důvěru. Případně s někým kdo takto obecně působí na lidi. Je vhodné tyto dvě osoby nechat osamotě, dalších pět lidí hystericky pobíhajících okolo ničemu nepomůže. Osoba jenž postiženému pomáhá by se měla za všechokolností pokusit zachovat co největší klid a tento mu předávat. Netřást se, mluvik klidným a vyrovnaným hlasem. Není vhodné postiženého násilím odvádět od určitých nepříjemných myšlenek, mnohem lépe působí je-li mu nabídnuta alternativní linie myšlenek po níž se sám vydá.
5. V případě, že jste opilý přes míru, proved jste nějakou kravinu a rád by jste se co nejrychleji dostal do použitelného stavu, existuje možnost vzít si malé, ale opravdu malé množství pervitinu jenž by vám mělo pomoct. Poté dále nepokračovat v pití a stejně tak nezvyšovat davku peří. Radím s tímto velmi opatrně, vlastně je to v přímém rozporu s většinou safety rules, ale sám jsem to párkrát použil. V žádném případě nepít alkohol PO užití pervitinu. Vždy mě dokáží pobavit a zároveň vyděsit tragédi, co si dají čáru a potom machrujou kolik alka snesou.
6. V případě několikadeního užívání drog (u mě obvyklé pro několika denní openair párty), nebo alkoholu se mi osvědčilo při vysazování, postupné snižování frekvence užívání. Obvykle na těchto akcích užívám jen MDMA, nebo amfetamin, případně kombinaci. V poslední den, užívám jen amfetamin a to v nijak vysokých dávkách.

Tak a nyní něco málo za mě.

Pro začátek bych rád upozornil, že nejsem žádný vzorňáček co se týče bezpečného užívání drog. Na druhou stranu už mám dost rozumu na to, abych do sebe cpal horem spodem vše, co se mi dostane do rukou. Druhá věcí na kterou bych rád upozornil, je, že zdaleka nejsem žádný odborník, pyšnící se chemickými a medicínskými znalostmi. Tuto diskuzi jsem založil právě proto, že si uvědomuji jak málo toho vím a chci se nechat poučit fundovanějšími.

Tak tedy pár mých osobních pravidel:

1. Nikdy, opakuji nikdy, neužívám extáze v tabletách. I při užívání MDMA ve formě krystalů je poměrně velká pravděpodobnost, že vám bylo prodáno něco jiného. V případě tablet máte, dá se říci jistotu, že droga kterou užíváte MDMA není. V lepším případě půjde o placebo, v horším i látky potenciálně nebezpečné jako třeba DOB. Rád bych podotknul, že v případě záměny drogy netkví největší nebezpečí v její případné toxicitě, jako spíš v tom, že uživatel neví jak k dané látce přistupovat. Kdy začne být látka aktivní, kolik je bezpečné množství, v kombinaci s čím je nebezpečná? I zkušení uživatelé by v případě užití tablety extáze, mohli jen, dle účinků, zkusit hádat, (obvykle marně), co že si to vlastně vzali a dle toho se i k dané látci zachovali. Nutno podotknout, že zkušený a rozumný uživatel si tabletu extáze prostě nedá.
2. Drogy se pokouším získávat z ověřených zdrojů. Důvody jsou nasnadě.
3. Užívám jen drogy které znám, o látce pro mě neznámé se prvně pokusím získat alespoň základní informace, teprve poté se pouštím do experimentů.
4. Drogy mixuju jen s největší opatrností, pokuď vůbec. (Obvykle pouze mdma a amfetamin.) Alkohol téměř nepiji, ale pokuď ano ilegálním látkám se vyhýbám obloukem. Hodně z obvykle užívaných drog tvoří v kombinaci s alkoholem nebezpečný mix. Jde jak o nebezpečí dehydratace, tak o toxicitu.
5. Snažím se nastavit si hladinku, kterou poté maximálně udržuji a pokuď možno nepřekračuji. Zde jde více méně o zkušenosti daného jedince, čím jsem starší tím méně často se mi stává, že se přeženu. Ono méně je někdy opravdu více.
6. Dodržuji pitný režim, (piju vodu, žádný alkohol nebo přeslazené nápoje), pokuď možno jej ale naopak zbytečně nepřeháním.
7. Stejně tak se pokouším dodržovat přestávky pro odpočinek. V uzavřených prostorech často vycházím na čerstvý vzduch.
8. Téměř nikdy nevyužívám psychedelika typu LSD, DMT, houby na tanečních párties. V případě že tyto, či podobné látky používám (z důvodů vnitřního rozvoje), důrazně dbám na dodržení set and settings pravidel. (Doporučuji vyhledat na internetu.) Na tanečních párties OBVYKLE užívám z tohoto typu látek maximálně drogy z 2C-x skupiny.

Snad jsem na nic nezapoměl, případně později doplním.
Mám v plánu sepsat ještě tipy a triky, jak snížit dopady na organismus a také pár historek o tom jak se mi kdy něco nepovedlo. Snad se z nich poučí i někdo jiný než já.

Zdravím. Úplně základní pravidla užívání drog, zejména těch užívaných natanečních párties, jsou poměrně pěkně zpracovány na stránkách projektu Safer Party. Osobně sice nemůžu říct, že bych všechny body poctivě dodržoval, zejména tedy body 5. a 6., na druhou stranu bych zvláště začínající uživatelům doporučoval, aby se od nich odchylovali co nejméně.

Vzhledem ke své donebevolající lenosti celý článek pouze zkopíruji, snad by s tímto autoři projektu neměli problém.

---

Safer Party aneb Co dělat, když…

V případě rozhodnutí užít syntetickou látku na party je vhodné řídit se alespoň základními pravidly, které mohou snížit riziko psychických či fyzických následků.
1. Doplňovat tekutiny a minerály

Doporučené množství je půl litru nealkoholické tekutiny za každou hodinu tance. Nejlépe pak pití minerálek či ovocných šťáv.
2. Odpočívat

Největším akutním rizikem po užití syntetických (uměle vyrobených) psychoaktivních látek je tělesné přehřátí. Nezapomínejte sledovat svou teplotu (zda nedochází k pocení více než obvykle, zda vám není příliš horko) a dopřát si trochu odpočinku po každém delším tanci.
3. Zůstat s přáteli

Bude-li někomu špatně, mohou mu přátelé poskytnout pomoc nebo zajistit zdravotnickou péči.
4. Nekombinovat ilegální psychoaktivní látky s alkoholem

Mixování nelegálních látek s alkoholem může způsobit nepředpokládané a často negativní účinky. Konzumace většího množství alkoholu po požití syntetických drog zvyšuje riziko přehřátí a nadměrné ztráty tekutin (dehydratace). Zejména je důležité nemixovat GHB ani GABA s alkoholem. Jedná se o kombinaci ohrožující život.
5. Nekombinovat ilegální psychoaktivní látky ani tablety extáze navzájem

Různé syntetické drogy a druhy pilulek mohou obsahovat různé látky, jejichž kombinace může být životu nebezpečná.
6. Nezvyšovat dávku

Jedna tableta extáze často obsahuje dostatek účinných látek pro jednu noc. Zvyšováním požitého množství se nezvyšuje míra žádoucích účinků, ale většinou pouze míra rizika vzniku účinků nežádoucích. Když požitá substance nezačne působit jako obvykle, může to znamenat, že neobsahuje žádnou účinnou látku. Stejně tak to ale může znamenat, že obsahuje zvláště nebezpečnou syntetickou drogu (např. PMA), která účinkuje s odstupem až čtyř hodin po požití a může mít fatální účinky i v dávce obsažené v jedné pilulce. Požitím každé další tablety se podstatně zvyšuje možnost předávkování, které může vést až k úmrtí.


7. Připravit se a vyhnout se eventuálnímu bad tripu

Bad trip, tedy extrémně nepříjemný zážitek po požití psychotropní látky, začíná ve chvíli, kdy se příjemný pocit vyvolaný psychoaktivní látkou změní v opak, až v děsivou paranoidní úzkost. Tento stav může vyvolat téměř každá droga; nejčastěji se vyskytuje po požití drog halucinogenních, které silně ovlivňují vnímání a myšlení (LSD, lysohlávky, ketamin atd.), ale může se objevit i po užití amfetaminů, kokainu, marihuany, extáze nebo i alkoholu.

Bad trip nevzniká bezdůvodně. Většinou je vyvolán v důsledku jedné či několika následujících příčin:

špatná nálada nebo rozčílení před požitím psychoaktivní látky
nástup či průběh působení užité látky na stresujícím nebo neznámém místě
snaha bránit se účinku psychoaktivní látky
problémy mezi konzumentem drogy a lidmi v jeho okolí
požití většího množství drogy než obvykle (předávkování)
znovuvyvolání tíživých myšlenek nebo vzpomínek

Osoby, které se při výletu se „změněným vědomím“ vydaly špatným směrem, se mohou jevit nespolečensky, mohou být uzavřené samy do sebe, být nezvykle tiché nebo naopak vyděšené a rozčílené, mít pocit, že se zbláznily, že ztrácejí kontrolu či „umírají“. Bad trip není smrtelný, ale je zde riziko, že si během něj postižený jedinec ublíží. Může se také objevit dušnost nebo panický záchvat.
Jak bad trip zastavit či alespoň zmírnit?

Nezůstávat osamoceně, svěřovat se se svými pocity přátelům, nejlépe těm, kteří mají s podobnými stavy zkušenosti nebo k nimž máte důvěru, a požádat je, aby s vámi zůstali do doby, kdy účinek drogy ustoupí.
Změnit něco v daném prostředí nebo o to někoho požádat, např. změnit hudbu, nejlépe na nějakou známou a oblíbenou, přejít do jiné, klidnější místnosti apod.
Strach je často posilován napětím. To je možné snížit relaxací při soustředěném počítání nádechů a výdechů.

Co dělat, když se vydá „špatným směrem“ někdo jiný?

Nenechávat ho samotného, dokud nevystřízliví. Počítat s tím, že pomoc a podporu bude možná potřebovat po několik dalších hodin.
Jednat s ním velice pozorně a klidně. Je dobré povzbudit jej, ať se nad aktuální pocity povznese a ví, že v tom není sám.
Uklidnit ho. Sdělit a dát mu najevo, že tento stav způsobila jen použitá psychotropní látka, že nejpozději s odezněním účinku dané látky tento stav skončí a vše bude opět v pořádku. Jedinec v tomto stavu má často zkreslené vnímání času a může mít proto pocit, že zmatenost a úzkost trvá věčně. Sdělte mu, kolik je hodin a kdy se bude cítit lépe.
Nenechávat ho o samotě, ale také jej nevodit mezi velký počet lidí!

8. Všímat si varovných příznaků

Pokud pozorujete na sobě nebo na svých přátelích některý z následujících příznaků, vyhledejte bez ohledu na požité psychoaktivní látky okamžitě a bez obav zdravotnickou pomoc!

dezorientace nebo obluzenost: postižený není schopen říct, kde je, kdo je či jaký je den
intenzivní ospalost: neodpovídá na výzvy jako „Otevři oči!!!“
dušnost nebo ztížené dýchání
pocit neobvykle vysoké teploty i přes snahu ochladit se či během pobytu na chladném místě
kolaps, zhroucení či bezvědomí

Při nálezu jedince ležícího bez pohybu je žádoucí následující postup:

1) Zjistit stav vědomí.

Při komunikaci s jedincem, který užil drogu, je vhodné mluvit klidným nevzrušeným hlasem, pomalejší řečí a přátelsky. V případě vážnější poruchy vědomí (projevy: dezorientace v čase, místě nebo osobě, snížená bdělost) je důležité rychle přivolat záchrannou službu.
V případě bezvědomí

2) Zkontrolovat a zajistit základní životní funkce (dýchání, tep).

3) Poté uložit jedince do stabilizované polohy (rozhodně nepoužívat fyzické násilí, nesmýkat s dotyčným ani ho nepřemisťovat táhnutím za libovolnou část těla).

4) Přivolat záchrannou službu.

5) Pokusit se zjistit, zda jedinec užil drogu – zeptat se, zda dotyčného z okolí někdo zná či ho viděl nějakou drogu užít. V případě kladné odpovědi je důležité zjistit, o jakou drogu šlo, v jakém množství a jakým způsobem byla užita. Je vhodné pokusit se zajistit vzorek drogy (stačí kousek tablety, 1 ml roztoku, vzorek prášku apod.).

6) Nenechat jedince bez dozoru až do předání záchranné službě.

----

Zdroj: http://www.saferparty.cz/

Btw: Tušíte někdo zda je projekt stále funkční? Mám na mysli infostánky na akcích.