no a když se rozhodne člověk přestat i chlastat ( což se dá považovat taky za drogu ) tak k tomu zjistí, že musí i kompletně vyměnit kamarády :))

Doporučuji zaměstnat tělo i mysl..začít cvičit,běhat,joga,plavání - zaplnit si volné chvíle programem..aby ses nenudila..dodržovat to,že v pondělí jdu na bazen,ve stredu na jogu,v patek si zabeham v okoli sveho bydliste..Začít třeba se samovzděláváním toho,co tě zajímá.. A co s vikendem?Určitě,než si budeš sama sebou jistá,držet se dál od "starých dobrých" známých.Jít třeba venčit psy do útulku,něco co tě zabaví..,.-)

Já fetuju pro radost.

Polsky se cesta rekne droga....nahoda? Nemyslim si :-)

LILITHEIA: Většinou ale platí, držet se dál od okruhu lidí, kde se to odehrávalo. Ale těžko říct, příběhy jsou individuální... Takže pokud ti to někdo schvaluje, asi nebude ten pravej parťák do nepohody. Odsuzovat to není potřeba, stačí se o tom moc nebavit a nejlíp na to zapomenout.. Tady je nejlepší zapomenout ty "pozitivní" zážitky a pamatovat na ty největší hrůzy, co se děly tvýmu tělu a duši na dojezdu. Držim palce, hodně zdaru!

YOPHEE: Popravdě, já se za svou minulost nestydím. Jen už v tom dál nechci pokračovat, takže lidé, kteří perník přímo odsuzují asi nebudou úplně ti praví pro mě. Jinak, ale děkuji za radu. V tom ostatním s tebou naprosto souhlasím.

Každopádně děkuji všem, kdo zde přispěli, za dobře míněné, konstruktivní rady. ;-)

Ano, nesuďte před večerem...jsem na Nyxu nová, čili jsem si zatím nezvykla sem chodit pravidelně a především se snažím mít maximum jiných, nezávadných, "off line" aktivit. Díky. ;-)

Vzhledem k tomu, že zakladatelka diskuse tu dva týdny nebyla, tak asi tuším co si vybrala.

Vydržet a nepolevit v abstinenci. Snažit si najít jinou zábavu, sportovat, studovat, číst, něco tvořit, zapojit se do aktivit co ti přijdou sympatické, pracovat s lidmi, cokoli co Tě bude naplňovat a udržovat od drog. Naučít se žít sama se sebou...
Nepodmiňovat nějakou aktivitu ostatními, resp. ty se můžou přidat, ale né to mít hozené, že když nepůjdou oni tak nejdeš ani ty, bude Tě to demoralizovat.
Sepsat si seznam toho co chceš / čeho chceš dosáhnout, jak v krátkodobém, tak dlouhodobém hledisku (od drobností, až po ty velké a složité věci) a postupně si to odškrtávat - ty odškrtané / splněné věci mají dobrý dopad na psychiku a motivaci ;)
Nebude to lehké a nebude to trvat týden ani měsíc, potáhne se to, bude Tě to stát hodně sebepřemlouvání a odhodlání, ale ten pocit, když se ohlédneš za sebe a zjistíš co máš za sebou a čeho si dosáhla stojí za to!!! Vytrvej - hodně štěstí, odhodlání a výdrže v abstinenci! Děláš to pro sebe, hlavně vydrž! ;)

Urcite zacit sportovat, vypotit to zlo z tela :) pratele najdes na po ceste