účastníci

Ticho na Kopci

vikendovej Joga/Meditace retreat na hranici Gabrety

zatim neexistující občanské sdružení Nad Povrchem uvádí:
Prvni konceptualni pospolitost na Tremsine... zamerena na nitrozpyt a zdravi jak fyzicke tak dusevni.
konkretni podoba programu neni pevne ukotvena, muze se menit a zmenit. Ja sem hodim nejakej nastrel a konkretne se dohodnemez.
vikend je malo potrebujou se urcite dva cely dny prijezdovej a odjezdovej sou lichy... tedy bud se sjedem v patek a odjedem nejdrive v pondeli anebo se sjedem ve ctvrtek a odjedem v nedelíí, oboji mozne ale NEZKRATITELNE ! zadny vyjimky vyjma pripadu nejvyssi akutnosti (umrela mi babicka, zena rodi... pri meditaci sem si zpusobil otevrenou zlomeninu a musim do nemocnice)
program bych videl asi takto (hodim var. ct-ne)
ctvrtek: -slet ze vsech koutu casoprostoru a spolecne slazeni se pri veceri cca v sedm a nasledne tiche meditaci.pak povidani, sdileni, jak se mam kdo sem, co tu delam a proc tu sem, takovej ten klasickej zahajovaci krouzek. kratka pohoda a na kute mezi 10-11
patek: budicek 6:00 (pro vsechny) 6:30-7:00 kratka sedici meditace, oblikacka ranni prochazka a vychod slunce (bude-li nam nakloneno pocasi, tak parada ale ven tak jako tak) potom lehka snidane. a pak bych pomalu zacal cvicit tak 1,5-2h to by bylo cca tak do desiti pak volno kolem poledne lehkej obed, prochazka kolem treti ctvrty druhy kolo praxe, cviceni + meditace pak volno pak vecere pak meditace a treba zpev a v deset na kute.
sobota: to stejny co v patek
nedele: volnejsi a na zaver sdileni (nepovinny samozrejme) a pak odjezd.
co se konkretni formy meditaci a konkretni formy cviceni tyce, jsem naprosto otevrenej diskusi a debate. i sem si rikal ze by to nemuselo byt "vedeny" nekym ale ze kazdej by v urceny casy meditoval a cvicil to, co sam uzna za vhodne a pouze vyuzival kolektivni energie v prostoru.
muzem to jeste prolozit studiem literatury k tematu... neco tu mam a neco muze kazdej dovezt. muzem to udelat vic sdilivejsi ci vic individualisticky podle toho jak a kdo a v jaky nalade se tu sejdeme. a tak.
poznamka dulezita: Prihlaska je zavazna tedy závazná i závažná aneb neblokujte místo kamarádům a hlaste se nejpozdeji do konce ledna, kdo se přihlásí pozdějc nemůže už kecat do programu a bude ho muset strávit tak jak ho uvaříme... hmm takže uzávěrka a finální forma programu 31.1. tohoto roku
prihlaste se via nyx ci email Shively@seznam.cz a kdybyste si se mnou potrebovali popovidat tak 736 154 434
zadne latky rozsirujici ci menici vedomi
veganska strava. (varim ja a mozna vemu si k ruce nekoho) jidlo v cene (nebudem vyuctovavat a delit, nebot nekteri treba budou pobyt chtit obohatiti pustem a maly padesatikilovy holcicky papaj min)
cerstvej vzduch.
zadny telefony, zadna elektronika
námět: nepárová událost - nechte své polovičky/polovičáky doma... pouze NáMěT !!! muže byt nemusi.
hygiena: sprcha v mire omezene (asi kazdej behem pobytu jednou zalezi na vode...) moznost umyt se ve snehu snad bude, reka taky neni az tak daleko ve hre je zakomponovat potni chys.
mala spolecnost celkem sesti lidi (tedy ja plus pet)
cena: dobrovolne
Vojna a Mír
akce proběhne i za předpokladu nezájmu.
sledujte info a diskusi (esli se nějaká rozvine) bude se průběžně měnit a vyvíjet forma i obsah.

AGRICULTEUR --- --- 12:40:23 18.1.2017

Zatim Ticho v Tichu... navrh konkretizace cviceni: Mam tady vybornou knizku Jantra Joga a v ni sou takovy pripravny cviceni, ktery sou podle me prefektní zacatek jakekoliv dalsi prakse anebo takova vhodna ranni rozcvicka, tak to byzme se mohli spolecnymi silami naucit a do pameti tela dati.
zatim zbyva 5 volnych mist z 5 volnych mist.
meditace.. 30min - nadech a pak mmmmmmmmmm spolecne mmm pekne sumi...pekne mručí z toho v hlavě... a pak 30min ticho koncentrácia do dechu dle inštrukcií Sujivy (základy meditace vhledu) pozorujeme bříško kterakpak se zvedá a klesá a zvedá a klesá a zvedá a klesá a tlačí nás zadek tlačí nás zadek tlačí nás zadek, bříško stoupá a klesá a stoupá a klesá a táhnou nás záda a táhnou nás záda....
a vzhledem k tomu, že Náda rúpa parabrahman /zvuk jest podobou/formou Nejvyššího/ rád bych pak provozoval nějaký vokální zvukový experimenty..

Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam

přezdívka
heslo

pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?