James: závisí na tom, kolik máš zkušeností, jak dlouho jsi trénoval s nějakým dobrým instruktorem - naučit se sebeobranu jen tak z nějaké knihy nebo z DVD nejde, spíš nachytáš chyby, které odhalíš teprve až to nebude fungovat jak by mělo. Hoď mi mail, kde můžu, pomůžu.

zdravim,
chci se zeptat,zda neexistuje nejaka ucebnice sebeobrany pro samouky,ktera by byla volne stazitelna z internetu.dik

Ja nebyl v Hradci Kralove, oni prijeli do Brna.

MILASEK: jsi mel rict, ze jdes navstivit :)

Ted jsem mel seminar chlapcu z Hradce Kralove "Sorudo". Jejich system je celkem propracovanej. Nerikaji cloveku "presne takhle by se melo v tehle situaci reagovat" ale spis naznaci (pokud uz clovek neco zna, pokud ne tak i nacvici) nejvhodnejsi mozny zpusob sebeobrany v dane situaci.
Jejich zpusob vycviku probiha (v Hradci Kralove) v realnem prostredi (zastavky a tak) takze je to co nejblizsi realite a hlavne to maji obahaceno o utoky na psychiku cloveka coz je podle me nejdulezitejsi slozka takoveho souboje.

NAVARA: Nuz, chodieval som aj na treningy, co sa konali 19-20, aj 20-21...
Je mi jasne, ze to zavisi od zaujmu cviciacich, moznosti prietorov aj ochoty cvicitelov.
Len som konstatoval, ze mam smolu. Nikde som nepisal, ze kvoli mne musia menit rozvrh treningov...
Napr. pokrocili uz su aj v case, kedy by som stihal. Ale som lama-zaciatocnik...

NAVARA: to neni pravda, naopak je rozdil jestli je cilova skupina zaci, ktery maj volno po 16-17, nebo pracujici lidi, tkery ho maj az po 19-20 hodine

RADO1: spise jsem tim chtel naznacit, ze prakticky veskere aktivity krom hospod probihaji behem pracovnich dob, pro vetsinu lidi pracujicich v kolbenkach, soucasnych...

(ostatne proto spousta lidi nezna jinou zabavu, nez jit do hospody)

NAVARA: na urad clovek nechodi 2x tyzdenne... Tolko dovolenky nemam...
...pouzi obcas autocenzuru...

RADO1: a brat si dovolenou kvuli navsteve uradu ti nevadi? :)

VANAPRASTHA: Sakra... Zaciatocnicke lekcie mate casovo vhodne akurat tak pre skolakov :(((

ANTTOSH: Pokud chceš umět se ubránit na ulici, tak můžeš zajít i k nám do Modřan - www.taijutsu.kvalitne.cz - na nekompromisní sebeobranu, ale pokud chceš fyzičku doporučuju kombinovat s fitkem, nebo bojovým sportem. (Jógou)

O co u nás můžeš přijít - je například iluze toho, že namakanej (kickboxer) kdokoli (sportovní boj.odvětví) musí vždycky vyhrát ...

ANTTOSH: priberes caem, v mladi maj lidi vetsinou rychlej metabolismus

bud si najdi primo nejakou primo sebeobranu, pripadne BU jako wing tsun ci thajskej box (dve asi nejrenomovanejsi bojovy styly co se tyce schopnosti novacka se ubranit na ulici)
Wingtsun neni tak fyzicky narocnej (coz je vyhoda i nevyhoda zaroven:)

Myslim ale, ze problem dnesni sebeobrany netkvi v tom, jak se ubranit netrenovanemu utocniku, ale jak resit situaci kdy dotycnej neco umi (box, karate, kickbox, apod) jelikoz neco podobnyho dneska trenuje kdekdo:)

NAVARA: hele, kazdymu sedne neco jinyho - to ze ty si neschopnej neni chyba juda:) A jako proti presile by ti jakozto novackovi nepomohlo zadny BU....
Kazdopadne ja sem netvrdil ze judo je nejakej sebeobrannej system, judo uz je vylozene sport, nicmene vim o lidech kteri se snim ubranili, takze si nemyslim ze to je dobry jen na zavody:)

ZAPPO: Nechci nikoho napadat, zabijet atd., ale jak sem uz napsal, spis zacit delat nejakej takovej sport, s tim, ze bych rad, v pripade nejakeho konfliktu, ho mohl uzit, dejme tomu

BRUKEV: No, veci se maji tak, ze pred par lety jsem chtel moc a moc pribrat, ale nakonec sem to vzdal, tedy aspon castecne. Chodil sem do posilovny, ale to me nenaplnovalo, chci se pri tom bojovym umeni/sportu odreagovat, prijit na jine myslenky a zaroven se naucit branit. Add vyska, vaha, vek... 21 let, cca 66kg :)) a 177cm, vlastne zadny svaly, spis hubenej clovek, co to chce zmenit :)

ANTTOSH: Aikido bych nedoporucil - nejakou dobu se mu venuju a na to co pises vhodny neni. Tedy na rychle nauceni se efektivni sebeobrany. Blizsi je to, co rikali Navarovi. Aikido je krasne bojove umeni, na treninku se protahnes, zlepsis si koordinaci, ale (muj dojem) je takove binarni - bud se ti technika povede stoprocentne a v tom pripade je to v klidu a nebo ne a pak dostanes na drzku (mysleno v konfliktu). Je to trochu vabank a z toho plyne, ze musis byt hodne dobry, abys mel tech sto procent. Ale to je muj dojem cloveka, tkery to tak ci onak cvici asi dva, tri roky.

Ve skutecnosti bych ti doporucil bud nejakou dobrou skolu vyslovene sebeobrany (pokud je to primarni) nebo nejake bojove umeni, ktere pracuje s fyzickou a udery (cili kick/thai box nebo treba wing tsun) - to pokud je pro tebe dulezite i zapracovat na fyzicce...

ANTTOSH: Tak napiš něco o sobě. Výška, váha, věk, jestli jsi spíš nakloněn něčemu, kde budeš nepřátelům pákami lámat kosti, házet s nimi kolem dokola, případně se vyhýbat jejich útokům or jestli je chceš sám aktivně kopat, bouchat a lámat jim ruce, když jim svou jako ocel tvrdou dlaní vykryješ kopající nohu:)

ANTTOSH: akido jsem sic nezkousel, ale popisovali mi, ze po 10ti letech cviceni bych mel byt schopen se efektivne ubranit...

Koukam, ze je nejidealnejsi doba k tomu, abych se zeptal, jakej bojovej sport/umeni si mam vybrat, kdyz se chci proste jen obranit na ulici a mit nejakou kondicku zaroven? Driv sem delal judo, kdyz sem byl teda malej, vlastne zadna uroven, oranzovej pasek, a myslim si, ze judo rozhodne nepatri mezi ty, ktere se daji v boji uplatnit, ale to je muj nazor. Kazdopadne diky za tipy, spis premyslim o nejakym aikidu apod.

CYBERKOTLIK: rozehratej, na ceste z treninku,... sic nepratel nerovno, ale na jedinou paku/uchop jsem si nevzpomnel :) byl to proste sport, ne obrana...