• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    KOPRETKA
    KOPRETKA --- ---
    SEDELAVLOKALE: ja se taky chodím předehřívat... Ted jsem tam u toho usla a hezky hodinku si poslala dokud me neprobudila zima...))
    SEDELAVLOKALE
    SEDELAVLOKALE --- ---
    To jsem tady objevila vylozene Ameriku. To resim pokazde, ze hlava uz ma dost a telo je nejake nedomrle. Zatim resim tak, ze se nejdriv chodim predehrat do nejake treba bylinkove a pak si ta svoje kolecka ve finske dam docela v klidu. A nebo chodim do sauny Vltava, kde jsem ve finske uplne sama, kdyz je ceremonial ve velke, tak neni problem si tam polezet.
    Takze cepici...
    AUSSIE
    AUSSIE --- ---
    MAR_TINA: Pošli pak recenzi.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    AUSSIE: já jsem zjistila, že to tam podle map mám 50 minut. Což je stejný jako pražské saunie nebo Mladá Boleslav. Zítra vyzkouším.
    AUSSIE
    AUSSIE --- ---
    MAR_TINA: Byl jsem tam asi před rokem, docela se mi tam líbilo. Všechny sauny byly kvalitní, ne moc obsazené, nevím jak teď. Termální bazén na plavání byl teda chladnější než 29°C, byli jsme tam dva. Akorát v tom hlavním termálním bazénu se nedá plavat kvůli teplotě, navíc je tam spousta důchodců, tak aspoň ty podvodní masáže apod. stojí za to. Každopádně Thermalium doporučuju.
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    Na me to ma jasnej efekt, hlava ktera je nejvejs se mi nejvic zahreje, kdyz mam cepicku, vydrzim tam v klidu dyl... cimz se dostanu na zhruba dobu, kterou tam vydrzi ostatni se kterejma bezne chodim a nemusim po sedmi minutach ven...
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Mně nejdřív pálí vršek stehen, hlavně těsně nad koleny. Pokud mohu, v sauně ležím.

    Byl jste někdo tady? Zajímají mě i bazény i sauny. https://www.lazneteplice.cz/tipy-na-vylety/thermalium/
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    KRISHNA: Hlava je citlivá na teplotu krve, čepičkou to neovlivníš.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    KRISHNA: Hodně mě pálily vrchy uší, plstěná hučka to vyřešila.
    MTHU
    MTHU --- ---
    KRISHNA: V sauně se dost často kvůli místu musí sedět (a nahoře je nejvyšší teplota), pomáhá to (aspoň mně) chránit tu hlavu před přehřátím, přecijen špeky vydržej o něco dýl.
    KRISHNA
    KRISHNA --- ---
    MAR_TINA: aha, oki, to beru
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    KRISHNA: někdo si tak chrání vlasy, aby se nepřesušily a nebyly lámavé
    KRISHNA
    KRISHNA --- ---
    A k čemu to teda je? Jsem si to googlil a našel jsem, že "v hlavě je sensor teploty", kterej tou příšernou čepicí oblbnu, takže vydržím v sauně dýl?
    Když se teda zkusím vžít do toho, že sauna je forma soutěže a ne něco, co dělám pro svoje zdraví, tak teda já vzal za svoje třeba doporučení z otužování, že není dobrý si do vody brát neoprenový rukavice (protože prsty jsou první, co ve vodě začne fakt bolet), aby tam člověk vydržel dýl, protože když mě z vody nevyženou zmrzlý prsty, tak mě vyženou zmrzlý záda, což je potenciálně mnohem větší issue, analogicky to vidím se saunou. Krom toho jsou ty čepice tak strašně hnusný :))
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    PSYKUK: jakoze kdyz pogooglim, vidim i stakovym chocholem a tak :) zase uplne nevim co ma byt hezka :)

    ALDARION
    ALDARION --- ---
    PSYKUK: Kamarádka vyrábí věci z vlněné plsti, převážně pro alternativní lidi a historické šermíře, prodává to po akcích - takže pokud tě nezaujmou její historické a historizující čepičky a klobouky s muchomůrkama a houbičkama, tak v podstatě co si nakreslíš, to může vyrobit. :) Já si teda nechával udělat výstelku do keltské přilby a podobné blbosti, ale když o tom tak píšu, tak si říkám, že nějaká jednoduchá špičatá čepička staroseverských tvarů, z nebarvené vlny - dá se třeba hnědá z hnědé ovce - by se mi do sauny mohla hodit... :) https://www.facebook.com/ikovlna.vrazne/
    KOPRETKA
    KOPRETKA --- ---
    Mno tak já jsem OSVČ takže takový vymoženosti neznám....
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Už tam snad nějak neberou zas multisportky…?

    Mně je to teda jedno, já ji beztak nemám.
    KOPRETKA
    KOPRETKA --- ---
    Hele a kde ten sraz? Zase tam na Žižkově? Ja tam už strašně dlouhou dobu nebyla, tak nevím jestli je to stále ok?
    PSYKUK
    PSYKUK --- ---
    ONDRA_99: No, vidis to, to neni uplne hnusny ;)
    ONDRA_99
    ONDRA_99 --- ---
    PSYKUK: Ja mel dlouho obycejnou od Honzy Pokstefla (http://www.ilovesauna.cz/saunove-cepice/). A ted cekam co mne rucne vyrobi kamoska az bude mit cas.
    PSYKUK
    PSYKUK --- ---
    ONDRA_99: Jasne, ale zkus prosim nahodit dle tebe hezkou. Rad se podivam a treba to bude ono ;)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam