ahoj, prosím nemůžete mi někdo poradit nějaké cvičení power jogy na netu, v čj - na doma? Jsem teď s nemocnou psicí doma a už měsíc jsem cvičit nebyla, tak bych se potřebovala nějak začít zase hýbat. Jak to bude možné, tak jdu zase na lekci, je mi jasný, že jako začátečník si spíš můžu neodborně vedeným cvičením doma ublížit, ale aspoň trochu nějak se "protahovat"..
díky! :)