_MAKI_: Ne, protože ještě více protahuje a uvolňuje vazy apod. Hypermobilní lidi potřebují spíš zpevnit a na to mi zatím nejideálnější přijde Pilates, který i když taky protahuje, tak zároveň u toho i ty svaly chytře zapojuje. Nebo protahuje velké svalové skupiny, které mi s hypermobilitou nevadí - zadní strana stehen a lýtka. Cvičila jsem jógu (různé druhy a školy) dlouho a pořád se divila, proč mě bolí záda: nebylo to špatným prováděním civků, ale špatnou volbou cvičení.