http://www.interspar.cz/spar/SPAR_znacky/SPAR_free_from/produkty_bez_laktozy.htm
jogurt bez laktozy a banan+kafe s ryzovym mlekem, pozdrav slunci a nejaky bojovnici, sklenice vody a uspesny pokus o pozici vrany, aspon na chvilku ;]
http://i3.cn.cz/1151313244_057_pozice_vrany.jpg

2 rohliky s uznevimcim, cernej caj... slabota;)

tousty s Apetitem, tvrdým vajíčkem a rajčaty, lipový čaj

grecky jogurt s dynovym gomasiom, pomaranc

1KA: uz jsem si to tak nejak zajela a je to supr. dat si rychlou sprchu, zacvicit a pak ta snidane chutna jedna basen. .........samozrejme ze u toho odbiham mezi ditetem, falskou mlika, nocnikem....tomu se holt neubranim. z pocatku me Vilemek hrozne otravoval pri cviceni...ruzne se na me lepil, sedal si na me...ted uz je to mnohem lepsi, nejak si zvyka ze se mama po ranu vykrucuje :)

vlocky, tykvovy semena, rozinky, kokos, voda + kafe s ryzovym mlekem a nejaky joginsky pozice

domaci celozrnny chleba s valasskou pomazankou, redkvicky, caro se sojovym mlekem.

domaci musli s oriskama a susenym ovocem, jogurt, vlaknina
zeleny caj s citronem, jecmen

celozrnna tortilla s gervais, kurecim masem, brokolici, saltem a bylinkama, redkvicky, mrkev a kaficko s mlikem

Toppas, kyška

smoothie, hrst pekanov a susenych marhul, pomaranc, zazvorovy caj

rozpeceny 1x tmavy rohlik a 1x obyc houska s maslem a eidamem, redkvicky
jecmen, zeleny caj

4x pozdrav slunci. vlocky, amarant, kokos, dynova seminka, slunecnicova seminka, skorice, javorovy sirup, voda.

miska obsahujici vlocky, kokos, tykvova semena, otruby, jahody, rozinky, zalita bio ryzovo-sojovym mlekem

IKA: ,P priste bude vynikajici, a s mletym makem! ,D

cizrnova pasta, chleba, olivy

KAREN: to je urcite kvoli tomu mletemu maku. ;)

dnes banan a potom rovno obed.

selsky chleb se sojovou pastikou a uzenou mozzarellou, cherry rajcatka, pomeranc, kafe s mlikem, bylinkovy caj