biely jogurt s dynovym gomasiom, banan, matovy caj.

bilej caj, ovesna kase se sus. svestkama, tahini, kapkou medu, dynovy seminka navrch ("prozmenu")

alpro biely jogurt plus kompaktná hmota z čučoriedok, malín, vlašákov, mrkvy a zázvoru (odkedy mám food processor tak kašičkujem asi všetko)

to čo včera, beh k zubárke a potom tá najčokoládovejšia torta s višňami akú som kedy jedla...

dnes jen nefritove listky

jablecny ocet s vodou, chlorela, mandarinka, susene fiky, goji, orechy, kefir a litr cerneho caje

dnes jen vilcacora

supersmúúdi z čučoriedok, banánu, kokosu, kokosovej vody a zázvoru, ešte príde druhé kolo:)

IKA: kdybych rozdával mínusy, tak jeden chytneš ;)

na etapy - listovej šáteček s meruňkovou náplní, banán, voda, jasmínovej čaj, fresh mrkev-pomeranč-zázvor

avokado, trochu cierneho korenia, trochu soli. voda.

bilej caj (sakra, jakej to je??), ovesna kase se sus. svestkama, tahini, dynovym seminkem a liskovym orechem

čaj s medem, citornem a kalvadostem, chleba s pomazánkou - tvaroh/kopr/česnek/rukola.

jablko+kiwi+ďatle+ľan+troška medu+vlašáky - všetko umixované na kompaktnú hmotu:)
maté

kuřecí fajitas, kafe s mlíkem

jecmen, kafe s mlikem, lamankovy chleba s pastikovym cottage, bananovy dzus

ovesna kase se susenejma svestkama, tahini, mandlema, dyni a kapkou medu, cernej rybizovej caj

dnes snidane sampionu kolem jedny ci co... domaci zitno-spaldo-psenicnej celozrnnej chleba z kvasku se seminkama atd., drozdova pomazanka, zelezna bohyne

NILA: tu: http://www.rambla.sk/ :)

dnes cheesecake a acidko.

IKA: wow, samé dobroty, hlavne tá zázvorovo uhorková limonáda ma zaujíma!!:)

dnes: včera pracne vyrobené mandľové mlieko + alpro jogurt s medom figami a ďatlami