hodiny probihaji v Lucerne ve Štěpánské.takže ve druhém patře nad zemí. Na hodine nas bylo asi sest nebo sedm. V merunkovem sale. Sal ma velike zrcadlo vepredu.Po leve ruce nepruhledne okno kvuli svetlu a dvere, ktere se otviraji pro lepsi vzduch. Na prave stene je jedno mensi zrcadlo a vstupni dvere.
Hodina probiha nasledovne. Uvod tvori pozdrav a jakasi "modlidba" stejne jako na seminari. Pak rozcvicka a protazeni tela. Nasleduje zopakovani adavu (kroky), ktere zname. Je jich pet zatim. Pak zakladni postoj se zapojenim rukou. Pouzivame pataka,tripataka a kataka-mukha. Procviceni techto pozic ve trech rychlostech.
Pak sedneme na zem na podlozky a procvicujeme mudry jak jdou za sebou (je to na nastence). Pak vstaneme a projdeme si nejtezsi kombinace ktere zatim zname. (ano to je to slavne noha stoji ruka dopredu,k sobe,dozadu a nebo dopredu,doboku,dozadu zpet) Proste to co nam neslo.
Hodina konci stejne jako zacala a je prostor pro dotaz nebo pro sprchu a odchod.