• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    LOUZICKAWing/Ving/yong - chun/tsun/tjun - - cvicim/cvicil/budu cvicit
    Zkušenosti s různými organizacemi, mistry a instruktory tohoto rozvětveného bojového umění.
    Odkazy na články a zajímavá videa. Samozřejmě k tématu.
    rozbalit záhlaví
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    1 odpověď+1
    DELVIT: máš pravdu, je to složitější:)
    Nimcéně samocviky do vzduchu a rovnání si tak pozic na panákovi už dost dobře nejdou, tam se spíše ty přizpůsobuješ jemu bez potřebné úrovně atak jsem to myslela
    S plány se domluvíme:)
    DELVIT
    DELVIT --- ---
    1 odpověď
    NATURELL: Tak s tim panakem ej to slozitejsi samo :)). Nejlepsi je cvicit ve dvojicich, ale na panakovi se da cvicit i drive nez BiuTze, hlavne si clovek muze neco opakovat, kdyz neni nikdo k dispozici.

    Kazdopane, kdyby byli planky k dispozici, tak bych byl moc rad (rad bych se podival :)) diky
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    OGMIOS: http://www.hungkuen.net/training-dasamsing.htm
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: sem to nasel 2:30 a dal, fakt blbustka vid ale dobry cviceni :D
    Da Saam Sing explanation/demonstration - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=86tnkPL72u4
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    2 odpovědi
    TOM: to je jenom takovy cviceni na zpevneni predlokti, urcite to budes znat, je to takovy vseobecny a delaly jsme to jak na WT tak i na klasickym kung-fu. jsou to jen 3 pozice rukou, dolu uder horni stranou predlokti, nahoru uder vnitrni hranou a zase dolu uder vnejsi hranou a prohodis ruce. asi tomu budete rikat nejak jinak tady v cechach ale podle me to je dost efektivni a cvici to i rychlost. ale musim uznat ze s lidma to je mnohem horsi nez mlatit rukama do drevenyho panaka :D
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: to neznám - u koho jsi to cvičil?
    jinak teda neznám nikoho, kdo by si wt uvolněnou pěstí sám ublížil .)
    notabene když většinou míříš na měkké tkáně - ideálně na krk :)
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď
    TOM: jo to jo no, jenze ne vzdy ma clovek po ruce nekoho kdo si to da s nim. ja nejradsi mam iron arm cviceni na to zvyknuti rukou na uder :D
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    1 odpověď+1
    TOM: souhlasím taky asi s tím, že na nižších stupních je cvičení na panákovi spíše ke škodě...
    Náš SiFu říká, že pozice a techniku si cvičením na panákovi když nejsi již v BiuTze formě kazíš, všechno má hold svůj čas
    (Ale stejně si ho nyní do nového bydlení začínám řešit, doma ho hold mít musím,)
    Plány dodám bude-li zájem, mám od svého nejstaršího SiHinga, ten má od našeho Sifu a ten od Sigunga, takže posvěcené nejvíc:)
    KOLOUSCE
    KOLOUSCE --- ---
    Co východní mistři neříkají Západu - Přednáška Víta Vojty v Brně v pátek 15.6.2012

    http://chen.cz/docs/vvA2_uprava.pdf
    MIC
    MIC --- ---
    CYBERKOTLIK: já do toho občas bimznu předloktím když jsem zrovna nasranej a procházím kolem, nepoužívám k "serióznímu" drillu o x opakováních. I kdyby mě to popadlo a dal do toho pěstí, tak mě to stejně rychle přejde :-)
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď+1
    OGMIOS: afaik by panák stejně neměl bolet
    mnohem víc si ty ruce "omlátíš" v latsao a úplně nejvíc při sparringu s nožem na devítce

    dynamiku úderu, jeho sílu a dodání energie ze stability těla je lepší trénovat na klasické trojpoddušce
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    1 odpověď+2
    MIC: jenze se nehejbe. Panak,pytel apod slouzej k tomu, abys mlatil do neceho, co ti nevraci otresy do kloubu, timhle si budes postupne nicit ruce
    MIC
    MIC --- ---
    1 odpověď
    OGMIOS: na obouchávaní rukou jsem si pořídil dubovou obložku na roh zdi. http://matejovadilna.cz/Dubova-oblozka
    Nezabírá prostor jako panák a moc hezky vypadá.
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď-1
    TOM: jo ale zase nemuzes mit ruce jak z tvarohu. thai box je reznicina, ja radsi poradny kung-fu :)
    TOM
    TOM --- ---
    1 odpověď+1
    OGMIOS: tak choď na thai box :)
    anebo musado?
    wt je hodně o citu, a ten podle mě oboucháváním trochu ztratíš
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    2 odpovědi
    TOM: ja to chci na obouchavani rukou :)
    JOSE_MAT
    JOSE_MAT --- ---
    -1
    TOM: nj máš pravdu, ani mě to nenapadlo
    TOM
    TOM --- ---
    3 odpovědi+2
    JOSE_MAT: nejsou :) na první pohled tam chybí... minimálně úhle "rukou" a samotná "noha"

    tohle je trochu lepší:
    wooden dummy info, The name speaks for itself... from the need to buy a wooden dummy for Wing Chun
    http://www.woodendummy.info/building.html
    Wing Chun Kung Fu Wooden Dummy
    http://www.wingchunonline.com/Wingchun/WC_dummy.html

    není to ale nic easy - ty "ruce" by v něm měly "správně" klouzat (ani moc volné, ani moc tuhé) a upevnění na zdy by mělo "správně" pružit, a při tom už hrají roli milimetry

    obecně... si myslím, že pro žákovské stupně nemá panák moc velký přínos
    a i na technických... je mnohem lepší a zábavnější bušit do lidí, než do dřeva :)
    a když vidím, jak geniálně jsou promakané "sekce", tak se radši budu těšit, až mi přijde panák a jeho programy ... na čtvrtém technikovi? .)
    stejně se doma nikdy nedonutím cvičit, ale.. jako věšák na hadry anebo machrování před holkama bych to bral :)))
    JOSE_MAT
    JOSE_MAT --- ---
    1 odpověď±0
    a tyhle plány by měly bejt v pohodě :)
    HONG HE HONG JIA QUAN - ŠKOLA ČÍNSKÉHO KUNG FU - dřevěný muž
    http://www.shaolin-hongjiaquan.eu/photo.php?idg=38
    MIC
    MIC --- ---
    OGMIOS: tak seženeš i na eshopu ( třeba http://www.hayashi.cz/original-cinsky-dreveny-panak-410-0000-produkt_idt-6820 ) ale šikovnej truhlář ti udělá levnější službu.. taky aspoň budeš vědět jestli to je z dubu nebo z čeho.. což je mnohem lepší než: "Materiál: dřevo" :-)
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    1 odpověď
    TOM: to sem slyset nechtel :) ze by to v cechach bylo tak nedostatkovy zbozi?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam