Užitečné odkazy a materiály

Kde si zacvičit a přečíst něco nejen ke kettlebellu
KB5
Železná koule

Návody a manuály
Co jsem se začal zajímat o problematiku cvičení tak než jsem narazil na kettlebell, přišlo mi že spousta lidí co svičí s kettlebellem se věnuje i chůzi na boso, případně v minimalistické obuvy, jí paleo a hodně z nich dělá kraw magu nebo mma :-) takže přidám i nějaké OT odkazy.


Kettlebell
kb5-minimum-workbook
Pavel Tsatsouline - Enter the kettlebellkb5-minimum-workbook


Chůze a nohy
Knížka - Zdravá chůze po celý život

Knížka - Naboso

Paleo
Kájin blog - PALEO


Přes Železnou kouli se dají objednat i kettlebelly, které používají na treninku, kdo má čas a chce RKC ať zkusí Prahu (ono jim ty kettlebelly jdou dojít musí :-D většinou to chvilku trvá) a pokud se moc čekat nechce, tak Brno to dodává celkem rychle, ale jak jsem pochopil beru různé značky(ale kvalitní kousky, protože to berou i pro sebe).