• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    KRAKI
    KRAKI --- ---
    MATESISKO: tim bych si nelamal hlavu, buh vi co to je za kocku a co ma za sebou :) Jestli jsme se neco naucil behem pruchodu ruznejma sportama tak to : nepodcenovat nihoho podle toho kolik mu je, jak vypada, nebo co to je za pohlavi... ..
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    včera jsem zkoušel pětiminutový snatch test se 16ti kilovkou. Zvládl jsem jich sto jedna. říkal jsem si, jaký jsem borec a pak najdu na youtube todle:
    http://www.youtube.com/watch?v=gfkJAy8g9AI
    MRNOUS
    MRNOUS --- ---
    jeeeee .. Kettlebell dorazil i na nyx :))
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Crossfit Praha ma konecne svoji telocvicnu: 5.května 58, Praha 4, Nusle, http://www.crossfitpraha.com
    KRAKI
    KRAKI --- ---
    já jedu tedka "Steve maxwell 300 kettlebell challenge" -... no uvidime, myslel jsem si, ye jsem na tom dobre, ale 12 KB mi dava celkem zabrat..
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    já momentálně 16 kg. nedávno jsem začal cvičit podle AOS (Art of Strength) NewPort videa a doporučuju. nebo ještě FirePower od stejných autorů
    KRAKI
    KRAKI --- ---
    kolik je zde aktualne aktivne cvicicich ? hlasim se, zatim 12kg KB
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Elitni fitness cviceni konecne i v CR, http://www.crossfitpraha.com

    CROSSFIT-PRAHA.jpg (737177 B)
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    taky jsem přemýšlel, jestli si to třebas nevyrobit, nakonec zvítězila pohodlnost. ono se to stává populární i u nás, je to jako facebook :D
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    kdyz objedes srotaky, tak je cena za cenu zeleza :-)
    je to znovuobjevena zalezitost, ktera je v USA nyni dost popularni.
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    ZATRSATR
    ZATRSATR --- ---
    hmmm.zajimave...kolik to stoji?
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    hehe ultimatni posilovna :D
    ZELENY_CAJ
    ZELENY_CAJ --- ---
    bydlim na kerosu s typkem co si to koupil... par tydnu s tim mava a uz je z neho prisna korba... ,)
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    nejake zkusenosti?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam