• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    GLACIERAtletika - je jako život sám - poražení a vítězové, nakonec všechno co zní dostane je přimo úměrné vašemu úsilí


    "It was more than just perfection today" — Kenenisa Bekele


    rozbalit záhlaví
    RUSTFIZZLE
    RUSTFIZZLE --- ---
    GLACIER: ZATÍM ještě ne, prozatím jen základní výcvik :)


    To druhé se tváří, jako bych měl hodně nabírat svalovou hmotu - jak moc to v tomto případě souvisí se zvýšením síly a výdrže? Totiž, mne těch mých 70kg naprosto vyhovuje...
    A jak vážné je to s kreatinem a dehydratací? O kolik více se zvedne potřeba tekutin?
    PLUTO
    PLUTO --- ---
    RUSTFIZZLE: Glacier Animal Pak měl doma ten by ti to mohl říci. Jinak Animal je jeden z nejlepších preparátů na světě, takže bych se toho nebál a šel do něj.

    GLACIER: Poraď woe :o)
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    RUSTFIZZLE: jdes na testy na utvar rychlyho nasazeni? Nebo do zasahovky?:)
    RUSTFIZZLE
    RUSTFIZZLE --- ---
    Dotaz: mám před sebou delší dobu (2 měsíce) velmi velkého fyzického (vše od běhu k posilování) i psychického výkonu, a to s minimem spánku (a jídla taky nebude nejvíc).
    Co doporučujete za potravinové doplňky? Přemýšlel jsem o Animal Pak ( http://www.fitness.cz/vitaminy-mineraly/universal-animal-pak-44-s3556024 ), je něco vhodnějšího/mám něco přidat?
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    Blanka nad laťkou

    Jelena už za laťkou se už může usmívat-jeden skok jí stačil k vítězství a udržení v soutěži o jackpot

    Tohle už z Říma před týdnem, ale pěkná fotka:)
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    GLACIER: ale předposlední se 189, ts:) proč tam není nikdo od nás? to maj tak neschopné manažery? Kdyť 189 by skočila Straková, Laláková,...
    Na 100 překážek by v první pětici byla Škrobáková, na osmistovce Lenka Masná
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    MAKOSHARK: se podívej, jak běhá motorová myš stovku :). Hůlavně tam byla moje kočička Amy Acuff uaaaaaaaaaaa. A la shawn merritt zase v pice curin :)
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    Tak Kenenisa mě dneska potěšil, to jsem od něj ani nečekal, že Lagata porazí takhle v pohodičce. A zas jsem čuměl na tu techniku běhu, ten už snad dosáhl úplné dokonalosti, líp člověk snad ani nemůže běžet-perfektní držení těla, optimální frekvence, délka a lehkost kroku. Všimněte si taky, že má narozdíl třeba od Keňanů celkem silný nohy, je vidět, že silové přípravě se věnuje. Etiopani prý jezdí denně velký série kliků, přítahů na hrazdě apod., zatímco průměrnej Keňan prý sotva udělá 20 kliků (na nějakém soustředění asi 3 z 10).

    A vůbec se mi líbilo, jak dávali detaily na techniku běhu-Sanya R.-na to že je sprinterka-došlapovala přes vnější část chodidla až skoro na patu. A Usain mi připadal, že celkem málo zvedá koleno, že nohu nějak dává jenom kousek před sebe.
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    GLACIER: možná na eurosportu, tam je teď atletiky hodně
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    múj kamarád dela v redakci sportu na čt. Pristi rok konci zlata liga a bude diamantova - sakumprask 14 závodu. Bohuzel na to nemají peníze a bude jich jenom cca 5 v televizi :(
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    17/07/2009 Meeting Areva Paris Saint-Denis FRA
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    MAKOSHARK: muaaaaaaaaaaaaaaah
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    GLACIER: A je to tu Wariner vs Merritt in the 400 tops a strong bill in Athens – Preview – World Athletics Tour

    PLUTO: No měli by pořadatelé mítinků vypsat lepší prémie jen za překonání o víc než centimetr.. aby se Jelenka snažila
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    MAKOSHARK: má trenéra bubky a od tý doby to stojí za píču
    btw co říkáte na LIBOVOU STOVECKU?:)
    tyson+asafa+usain=MAXIMALNI ORGASMUS :)
    PLUTO
    PLUTO --- ---
    MAKOSHARK: Je škoda že si u tyčky rekordy mohou diktovat jak to chtějí takže plus jeden cm je njů rekord (mě sere) :o) Jelena nějak nedává poslední dobou ale to je třeba nějaká její taktika do budoucna.
    Tero si už myslel ale Thor mu vystavil príma stopku :o)
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    PLUTO: Tojo, vypadalo to, že nemá formu, Tero už se možná viděl s jackpotem v kapse a najednou tohle.
    A Jelena Isinbajevová by už mohla konečně začít pořádně skákat, přihodit nějakej světovej rekord, snad nevyhraje Zlatou ligu jenom na skoro základních pokusech.
    PLUTO
    PLUTO --- ---
    Poslední hod Thorkilsena byl taky výbornej :o)

    MAKOSHARK: a ted si vem kdyby nezadrobil, tak je to přes 9 :o)

    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    GLACIER: V úkrytu před dopingovou kontrolou?
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    dopíče!Proč ten Dusík neříká kde je LaShawn Merritt a Jeremy Warriner? Copak jsem jasnovidec?
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    A nechápu, jak může Dwight P. skákat 860 a takhle zadrobit před odrazem
    MAKOSHARK
    MAKOSHARK --- ---
    Mně se od Bekeleho naposled líbila pětka na olympiádě, tam si je krásně povodil. Tady akorát zas perfektní styl běhu jak z učebnice antropologie, ale časy by mohly být lepší.
    Víc se mi líbila patnáctka žen, 3:56 je super, no a samozřejmě Tyson
    PLUTO
    PLUTO --- ---
    Myslim že Bekele ahoj pocem kam jdeš :o)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam