RUSTFIZZLE: ja bych to nijak nehrotil a jen to nechal odpocnout, taky me sem tam chytne nejaka slacha. U me zatim stacilo dat jeden pauzu a bylo to pryc. Pockal bych dokud bolest neustoupi par dni a pak nejak zlehka postupne zase zatezovat.

PLUTO: Za doktorem jsem byl; je to jen ten vaz, ostatní se zdá být v pořádku. A řekl mi akorát, že týden nemám běhat a co nejméně to namáhat. Jo, a dal mi léky proti bolesti, které regeneraci asi moc neurychlí :)
Proto se tady ptám na nějaké tipy (jestli to masírovat, dávat zábaly, držet v teple či teploty střídat, etc), protože tady je největší šance na výskyt lidí, co s tím mají zkušenosti...

Todle gesto jsem ještě u žádný ženský po doběhu neviděl....to dělaj prostě jenom chlapi a né že né

RUSTFIZZLE: Hlavní je aby sis zašel za doktorem a zkusil vyzjistit co stim....potažmo jak máš postupovat, nevím jestli tady budem tak fundovaní abychom ti v tomdle poradili...

Test: Semenyaová je hermafrodit. A prý přijde o zlato - Aktuálně.cz
http://aktualne.centrum.cz/sportplus/ostatni-sporty/atletika/clanek.phtml?id=647333

Tak mám "cosi" s vazem pod kolenem... takže - nějaké tipy, jak urychlit regeneraci?

Dnešní atletika :)
makoshark 100m+ostep
glacier - ostep :D
pak nejaky baby 1500
http://leteckaposta.cz/file/166103278.1/e398b79e21834f5ac080980aa1a91ffffecae005

Když je Tomáš Dvořák teďka Kápo v atletice tak to znamená, že už nebude spolukomentovat? :o(

Desetiboj trosku jinak :-)
http://tinyurl.com/mbz578

skoro 85 metrů...že by njů Honzik Železnej? http://atletika.cz/Default.aspx?section=3&server=1&article=10460

Golden League Brusel

10:15

ted ct2

A Ema Greenová je tak strašně KRASNA ženská!

hlavne by me zajímalo, jak budě běhar marathon kulíšák jeden :)

Bekele se nějak zmenšil, ne? I na startu byli všichni skoro větší a pak vedle Jeleny a Sani vypadal jako trpaslík. Jelena přitom podle mě neni tak velká.
Sanya se mi vůbec líbila nejvíc, jak běžela.
A zajímalo by mě, jestli Kenenisa situaci v pohodě kontroloval, nebo měl namále.

MAKOSHARK: heeeeeeeeeeeej dik. Bych na to zapomnnel uplne!

Dneska je Brusel!!

A věděli jste, že Blanka skočila v pondělí doma v Záhřebu 208?

GLACIER: Muhehehe....a k tomu byl v telce dvakrát :oD si dal přednost holce vid

kurvaaaaaaaaaaaaaaa ja zmeskal ten curich ( jaky to bylo?

MAKOSHARK: Já to nějak pochopil když si to sem psal po půl šestý :o) ale raději jsem to potvrdil

PLUTO: jo já myslel až tu další středu