CORNELA: no jo , ale ja zase tu tvrdou drinu docela mam ... uz tak patym sestym rokem specialne na to bricho... momentalne jsou ty svaly pod spekem, ale jsou tam a kdyz zamakam, tak se i pri me nadvaze vyrysujou... hned po cviceni... nerikam, ze nejak , ale ted uz i bez cviceni se trosku to rysuje

ARGANNAH: Já vim, od sedmého měsíce jsem chodila jako chromá kachna, neb si dítko rozvolňovalo pánev. Moji, pochopitelně. A s kojením jsem na tom taky tak. Beru to tak, že jsem halt děti chtěla, tak to musím brát se vším všudy. Tu frustraci chápu, ne že ne - ale ber to tak, že víš, proč celou tu zhůvěřilost podnikáš;)

Napadá mě - když nemůžeš stát, neměli by někde takové to kolo, co se na něm "leží"? Mírná zátěž IMO ničemu neškodí, trochu by se ti vyplavily endorfiny, trochu bys spálila - není třeba moc, ale třeba půl hodinky volným tempem... Udejchat by to možná šlo taky, když chodím, jsem hned jak při výstupu na Mount Everest, ale cross, co přestaly nevolnosti, zvládám při volném tempu docela dobře, akorát si víc hlídám tep.

Problém právě je, že přesně vím, do čeho se řítím - v devátém měsíci jsem minule sotva ušla tři sta metrů od tramvaje domů, protože dítě se mi válelo po nervech v pánvi a FAKT to bolelo. K tomu je potřeba připočíst hlady a chutě k jídlu a nejhorší je, že jsem ten typ ženské, co při kojení nehubne, ale přibírá (sice jsem minule odešla z porodnice o 11 kg lehčí, ale 9 jsem zase stihla za půl roku vesele nabrat). Jako dobře, mám sice pořád o 10 kilo méně, než jsem měla touhle dobou v minulém těhotenství, ale stejně ach jo. Ach jo.

ARGANNAH: Jestli tě to potěší, já mám v 18tt skoro sedm kilo nahoře. Dítě prahlo celou dobu po tučných věcech (tím myslím, že dát si topinku skutečně pomáhalo proti nevolnostem, ne že bych doma chodila a říkala "co bych si tak dala dobrého), nezvracela jsem, a zároveň mi bylo do půlky čtvrtého tak blbě, že jsem stěží zvládala péči o sebe a starší dítko, nějaký sport - cháchá. Říkám si, že na to, pěkně prosím, seru. Až bude moje tělo zase jenom moje, tak si s ním budu dělat, co budu chtět JÁ:c)

Ach jo. Vy tu řešíte pekáče buchet a drobné zpevnění paží - a já se zatím potýkám s příšernou těhotenskou žravkou. Na to, že jsem doteď (26tt) nepřibrala ani deko, naopak na nevolnostech cca 2kg shodila, a teď jsem dala nahoru tři kila za poslední tři týdny, teda nic moc. Kdybych se mohla aspoň trochu hejbat, ale už se mi výrazně hůř dýchá a i při chůzi po delší době začne pobolívat podbřišek. Tak nevím, jestli sem za další tři měsíce nepřijdu brečet, že už mám nahoře 15 dalších kilo. :(((((((((

nebo tohle? http://www.123dieta.cz/?utm_source=sklik&utm_medium=cpc&utm_content=vyzivovy_poradce_mesta&utm_campaign=SE_Vyzivovi_poradci_Obecne

máte třeba někdo zkušenost s tímhle centrem? http://www.fitdieta.cz/

TYET:
ACKO: to je tak přesný... sama bych se ani neobtěžovala něco vařit a už vůbec ne třeba řízky s bramborovoou kaší žejo... ale naštěstí si rodin aspoň už zvykla, že jim to prostě neobaluju, knedlíky nevařím /byť to umím... ale stejně sama bych si přesně dala umm třeba vegeburger, mám ráda věci z countrylife, tofuburger, když jdu kolem snědla bych i ten bulgur a jánevímco zdravýho..

hele takový dotaz, rozhodla jsem se, že bych ráda zhubla, a chtěla bych s k tomu vzít nějakého odborníka, který by se na mě podívat, vyšetřil mě, stanovil mi přesně jídelníček, probral se mnou co přesně mám jíst ve svým stavu a proč a čeho se vyvarovat... že nemám jíst dorty a mám jíst zeleninu to vím, ale potřebuju cíleně zhubnout a mám v tom takový zmatek že už ani těstoviny nepovažuju za pro mě vhodný, nechci nabrat svaly, ale vyrýsovat co mám a přitom si fakt dát bacha abych si přitom neudalala pěkáč buche zas e se chci třeba zaměřit víc na horní polovnu těla, se spodkem jsem naprosto spokojená /a jo vím, že je potřeba se zaměřt na celek, ale já mám prostě ochablé ruce/... takže aby mi taky pomohl vybrat vhodné aktivity a tak různě... nějaké konkrétní cvičení, samozřejmě počítám, že to bude něco stát, ale myslím, že do 500,- bych do toho ráda investovala třeba víckrát...

máte někdo s někým zkušenost někde z jihu Prahy a okolí? nejlíp okolí Krč, Modřany, Zbraslav, Bráník? dík, pište kdyžtak do pošty, at tu nespamuju

ZUZKAOU: chichi - tak prej soja v párkách snižuje riziko karcinomu tlustého střeva !!!

ZUZKAOU: Zajímavé. Zajímal by mě mechanismus vlivu těch endokrinních disruptorů.

A mezi námi, závěr pro smrtelníka jednotlivce bude zase stejný, střídmě jísti, dostatečně se hýbati a vařit z co nejzákladnějších potravin. Mají-li vliv obaly, je lepší přinést domů ovoce, zeleninu, brambory, rýži v papíru, kus sýra v igelitu a přebalit ho do krabičky (jdu kouknout na složení, uh), nebo kilo masa dát do mrazáku, nežvybalovat hotové jídlo z tisíce igelitů.

tohle, narozdíl od většiny Vědci objevili, vypadá i relevantně.

http://www.ceskapozice.cz/domov/ekologie/tloustiky-diabetiky-ma-na-svedomi-chemie

dneska to bude drsný http://www.super.cz/10062-v-jste-to-co-jite-padaji-urazky-nasoska-nadava-baculce-do-svini.html

Pravda, já teď kvůli stresu taky jím hluboko pod bazálem, ale od odborníka bych čekala, že se něčemu takovému bude snažit vyhnout.

První dva týdny krabičkové diety sice Anička pociťovala trochu hlad, ale nebylo to nic, co by se jí nedařilo zvládnout, protože energetický příjem odborníci nastavili tak, aby odpovídal jejímu bazálnímu metabolismu.

Po třech týdnech jí terapeutka snížila energetický příjem o 1000 kJ, protože si Anička na porce už zvykla...
Zdroj: http://ona.idnes.cz/krabickova-dieta-ctenarka-anna-zhubla-za-mesic-6-kilogramu-tuku-pbh-/dieta.aspx?c=A120321_090120_dieta_pet

wut? 1000 kJ pod bazál?

MEANDER: a já :-)