ANNAWA: Vycházím jenom z osobní zkušenosti a co jsem náhodně zaslechla - tak půl roku, možná trochu dýl... (A jasně, záleží na tom, jakou má ten člověk kůži a kolik mu je a jak zrovna fungujou zaříkávadla:c) ) U mě to tak vždycky bylo. Po zhubnutí i po dětech, než se to dostalo do stavu odpovídajícího nové váze (to jest třeba že ploché břicho při své současné váze nemám a nečekám, ale břicho si už do oblečení neroluju, ačkoliv váhu mám v podstatě stejnou jako po porodu).
A co praví fotografie na netu, tak to cvičení fakt může dělat zázraky, viděla jsem na netu fotky, které mi nepřipadají jako fotokrám... Viz třeba z nějaké diskuse o Jillian:
Jasně, plastika je řešení, ale předpokládám, že Gen. to zhubla relativně nedávno, takže řešit řezání rovnou mi přijde nesmyslné...