Ještě tu možná nebylo (ale to asi, po návštěvách lékařů, víte) - při zánětech NEJÍST žádná kořeněná a ostrá jídla; dosti vysoce dráždivé.
Plus nová rada od mojí paní doktorky: při ochlazení, tedy zhruba v polovině října pro osoby s tendencí k zánětům: 1x za dva dny, když sedíte u TV/PC, čtete si, jste v klidu, na oblast vaječníků a močových cest dávat teplé obklady, ať už horkou láhev, elektrickou dečku, nebo pomazávat nějakou dobu horkým / teplým olejem. Je to velice dobrá prevence.