Jeden nejnovější objev :o)

Cviky paní Mojžíšové.
Metoda pro posílení středu těla - pánevního dna, zadku, břicha. Tuhle naprosto základní část těla máme většinou oslabenou a ztuhlou od sezení. Pokud se to napraví, léčí se mraky problémů - především bolesti zad, potíže sexuální a s plodností - a dělá to velice zajímavé věci energeticky a psychicky :)

Tantrajóga pro ženy - cvičení Mohendžodáro - Jak posilovat svaly pánevního dna? - Cviky paní Mojžíšové
http://www.tantrajoga.estranky.cz/clanky/jak-posilovat-svaly-panevniho-dna_/cviky-pani-mojzisove.html

Tenhle web není ideální, chybí tam dva podle mě nejzajímavější cviky pro pánevní dno, ale pokud by někoho zajímalo, mám naskenované komplet popisy z knihy v PDFku, můžu nalinkovat :)

Mě osobně z tématiky tohohle klubu hodně zajímají mj. různé metody práce s tělem a to, jak souvisí stav těla (v naší civilizaci většinou oslabeného,ztuhlého a všelijak zablokovaného) s psychikou člověka, a co se děje, pokud se něco změní, proto se tu třeba tohle objevuje jako první.
Hodně vnímám, jak všechno souvisí se vším, a takovéhle věci, jako třeba stav zadečků ;-D, výrazně spoluvytváří osobní a sociální realitu ;-D

takže se tu budou vyskytovat takovéhle věci intimní a osobní....ale stejně tak věci globální a planetární ;-D