poprosim o radu. vsimam si u seba dve osobnosti.
jedna dynamicka, drava, impulzivna, presadzujuca svoje zaujmy. (nazvime ju lovec)
druha premyslava, pasivna, pozorujuca zivot ako film, sebakriticka. (nazvime ju starec)
jedna s druhou nazivaju vo mne spolu v sulade a je nam fajn. bohuzial nastavaju situacie, v ktorych sa zachovam tak, ze nasledne som so sebou nespokojny.
napriklad v pripade, ked sa ocitam pod nejakym extremnym tlakom (vysoke tempo v praci, malo casu na sebarealizaciu mimo prace,
pripadne absencia/deficit spanku - mam 2 male deti a so zenou sa to snazime davat 50/50). potom nastupuje par chvil, ked prevezme naplno otaze lovec
a veci vyriesim tak, ze sice mne je fajn, ale nasledne az to prebera starec, nie som spokojny so svojim prejavom voci svojemu okoliu..snazil som sa lovcovi vstepit viac pokory a potlacit impulzivnost, ale stale to vydrzi chvilu a nie je to trvale.
co s tym? mate nejaku pomocku, ktora pomohla Vam alebo niekomu blizkemu s podobnou prekazkou? ako na to?