• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    HAKUBJOZAK
    HAKUBJOZAK --- ---
    2 odpovědi+4
    Sirsasana v zajeti osmdesatkovyho popu - https://www.youtube.com/watch?v=3Vh8e6ZAgS0
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    MAJINKA: Zatím pořádně nic, chtěla bych se právě něco naučit a ideálně si vytvořit nějakou rutinu, na kterou si zvyknu jako na pravidelnou.
    MAJINKA
    MAJINKA --- ---
    1 odpověď
    MORGAIN: zalezi co cvicis, ja vdycky kdyz jsem v praze tak urcite do jogame na narodni k Petre, je to ashtanga
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    FRUTAA1: pozdrav katu? a možná nějaký předklonový pozice k tomu, vyvaroval bych se záklonů... nevím co rotace na večer, třeba někdo zkušenější poradí....
    FRUTAA1
    FRUTAA1 --- ---
    1 odpověď
    ahoj, poradili byste mi nějakou kratší (půlhodinovou asi) sestavu na protažení na večer? cvičím jinak především ráno, ale i večer mám chuť se občas protáhnout
    PS: nejsem žádná pokročilá jogínka a la http://www.doyouyoga.com/10-insane-yoga-poses-you-wish-you-could-strike/ ;-)
    VERUKEBA
    VERUKEBA --- ---
    ZIKE:
    HAKUBJOZAK:
    diky obema :)
    vyzkousim!
    MICHAL_R
    MICHAL_R --- ---
    +4

    MORGAIN: http://www.pranayoga.cz/?m=0
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    LAKSHMANA: jako doporučení.
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    MORGAIN: Jak to myslíš, zaručený tip? :-)
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    3 odpovědi
    Mate někdo nejaky zaručený tip na jogu v Praze rano (od 7 do 8 nejdéle a ideálně někde na Vinohradech, odkud stihnu do prace k Edenu na devátou).
    EBENY
    EBENY --- ---
    GUDRUN: není. Lucie co cvičí za Lauru stránky nemá a její styl je spíše do ashtangy, i když též jemnější.
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    1 odpověď+2
    VERUKEBA:
    tady maj dobry lekce
    http://www.akasha.cz/

    a ashtanga vinyasa je celkem podobna iyengar joze ..
    Ashtanga Vinyasa Yoga - joga Dalibor Štědronský
    http://www.ashtanga.cz/
    HAKUBJOZAK
    HAKUBJOZAK --- ---
    GUDRUN: Tyjo tak to nevim, v lotusu jsem nikdy nebyl. Ale diky za tip.
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    2 odpovědi
    HAKUBJOZAK: je to ta, co supluje za Lauru uterky v Lotusu nebo ne?
    HAKUBJOZAK
    HAKUBJOZAK --- ---
    2 odpovědi+1
    VERUKEBA: Lekce Lucie Konigovy jsou o neco upovidanejsi, nez je zvykem, coz je pro zapojeni mozku vyhodou. Iyengar to neni, ale rozhodne ani aerobik, spis naopak, jeji 'jogove terapie' jsou VELMI detailni. Vyborny pro rozmyslenej zacatek, rekl bych.

    yogina
    http://www.yogina.cz/
    JAMPA
    JAMPA --- ---
    VERUKEBA: Jednou jsem byla na semináři Marcely Minaříkové a přišla mi šikovná. Měla k tomu takový hodně precizní přístup - aby byly pozice prováděny správně a lidi si tím neubližovali. :)
    VERUKEBA
    VERUKEBA --- ---
    3 odpovědi
    Doporuci nekdo hodinu jogy (nejlepe Iyengar) v Praze?
    Mam smulu na mista, kde na jogu nahlizej jako na aerobic a to me nebavi.
    Hledam neco, kde se taky neco novyho o joze dozvim a zapojim u toho aspon trochu mozek...
    Diky
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    STQ: Jo, jedna z těchhle pozic na gauči, před sebe si přisunu takovou vyšší židli a na ní položím knihu. Funguje mi to takhle skvěle proti usínání nad knihou a podporuje to soustředění.
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    +1
    THEODORT: Nevím co se ti na tom nezdá, když budu chtít cvičit, tak se budu samozřejmě soustředit, ale často potřebuji/chci něco číst a nebaví mě celou dobu sedět na židli ani nemám pocit, že by to bylo ideální pro moje tělo, rak hledám nějaký inteligentnější pozice. Jestli chybějící soustředění na správnost provedení a dech nevyhovuje tvojí definici ásány, tak budiž, ale snad není tak těžké pochopit, jak jsem to myslel, ne? :)

    Ostatní díky za tipy. :)
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+1
    KAMAHL: me se dobre cte v siddhasane nebo polovicnim lotosu
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam