• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    Ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    BHA
    BHA --- ---
    XARGH: jen, aby to nezapadlo, přidám, co by asi řekl Dalibor Štědronský - cvičit na podlaze, nebo na parketách, nebo na trávě, čím více to bude klouzat, tím lépe, po cvičení si lehnout na ručník, zabalit se, po relaxaci hadr a vytřít.
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    XARGH: Z těch tenkých skládacích mám vyzkoušeny dvě následující a moje zkušenosti jsou tyto:

    1) Jade Voyager
    Dost možná nejlehčí na trhu (680g), takže úplně super na přenos. Pocitově něco mezi jógamatkou a tenkým koberečkem, ale funkci jógamatky pořád plní víc než dobře. Má v sobě takový malý dirky, takže dobře dýchá, neklouže a tak trochu i "saje". Na druhou stranu pokud se používá venku, má tendenci do sebe absorbovat špínu. Je trochu kratší (173cm), takže pro větší postavy nemusí být ideál (ale já mám 184 a ještě to jde).

    2) Manduka Eko Superlite Travel
    Oproti Jade těžší (1kg) a o něco málo objemnější, ale pořád se dá velmi dobře složit. Je z přírodního kaučuku, díky čemuž je docela cítit po gumě, ale dá se na to zvyknout. Dírky nemá, takže prakticky skoro nesaje a při pocení bohužel začne trochu klouzat. Na druhou stranu je oproti Jade dost prostorná (dá se koupit i v prodloužený variantě) a díky tomu materiálu taková solidnější, snadnější na čistění a vhodnější na venkovní použití.
    LIA09
    LIA09 --- ---
    XARGH: Mám Jade Voyager, kupovala jsem online přímo u výrobce (https://www.jadeyoga.eu/eu_en/yoga-mats/jade-voyager-1-6mm.html), vyšla podstatně levněji než v českých studiích. Akorát je neklouzavá úplně extrémně, je náročné se i poposunout, když člověk potřebuje. V Iyengar institutu ve Vodičkově se dala osahat, teď nevím.
    CANEBRA
    CANEBRA --- ---
    BRETA: No, tyhle mají z jedný strany povrch, který se přiluskne na tu podložku. Nicméně ano, i tyhle se dají za pár stovek koupit.
    BRETA
    BRETA --- ---
    XARGH: korková neklouže, ale jestli se prodávají i skládací, netuším. Prádlo normálně funkční, záleží už spíš na vkusu :) Ty ručníky se dají sehnat za pár stovek, myslim, že tomu říkají rychleschnoucí.
    XARGH
    XARGH --- ---
    CANEBRA: ja bych radsi 2mm podlozku nez rucnik. nedam litr za rucnik :D - psychologicky blok
    ta funcnost az po zvlhceni me desi. neni neco neklouzaveho porad? :)
    CANEBRA
    CANEBRA --- ---
    XARGH: Něco jako jógový ručník? https://yogaguru.cz/cs/rucniky-na-jogu/velky-jogovy-rucnik-manduka-equar-mat-towel-thunder

    Funguje to jak píšeš- tedy po zvlhčení. Takže nejdřív to klouže jak sviňa, ale jakmile se trochu zpotíš, tak zas drží fest. Taková ta klasika, dělaj to i některý podložky.
    Obdobu jsem koukala už prodává i Decathlon cca za půlku.
    XARGH
    XARGH --- ---
    zdar, nastalo vedro a poceni a tak resim:
    osvedcenou tenkou podlozku, co se da i slozit,nikoliv pouze svinout. prevazne na jogamatky ve studiich, aby to neklouzalo kdyz ze me leje
    nehrejive panske hadry (dlouhe triko, neco jako leginy) abych vyresil klouzani spocenych koncetin.
    dik za konkretni tipy nebo i obecne :)
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    Ahojte,
    v Yoga Room Prague bude úžasná učitelka, která mi nejednou ukázala novou perspektivu nejen v jógové praxi. Martina studuje s nejlepšími nejen ashtangový učiteli. A její workshopy jsou vždycky studnicí inspirace. Mám radost, že přijede udělat po několika letech workshop zase do Prahy. Moc doporučuji. Já tam budu určitě.
    WORKSHOP: Ashtanga jóga jako terapie s Martinou Cifrou Krížikovou (SK) | Yoga Room Prague
    https://www.yogaroomprague.cz/events/workshop-ashtanga-joga-jako-terapie-s-martinou-cifrou-krizikovou-sk
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    MEI: bydlím na Zbraslavi už několik let a nic tu není, v Radotíně byla super jóga v tom veganským bistru , ale ti zkrachovali po Covidu. Nejblíž fakt ten Smícháč.
    MEI
    MEI --- ---
    TANTRAMAN: Spíše ne.

    Od příštího týdne se chystám chodit na Feldenkraisovu metodu sem, "svoje" jogove studio stale hledam.

    Feldenkrais Černošice - Pohyb je život
    https://feldenkraiscernosice.cz/
    TANTRAMAN
    TANTRAMAN --- ---
    MEI: Našla jsi něco?
    AREDHEL
    AREDHEL --- ---
    MEI: v Dobřichovicích je Jog-In https://www.jog-in.com/, zatím jsem tam ale nebyl. Nově tam taky Klára Hajdinová https://www.facebook.com/klara.hajdinova dělá jin jogu, nevím přesně kde to je. Já byl na jedné lekci, bylo to vcelku příjemné, jen jin joga není zrovna pro mě.

    Pokud objevíš něco rozumného tím směrem, klidně se poděl, taky by mě to zajímalo.
    MEI
    MEI --- ---
    TANTRAMAN: Díky, to je popravdě řečeno docela z ruky. Současně když už někam dojíždět, tak bych preferovala ven z Phy, než do Phy.
    TANTRAMAN
    TANTRAMAN --- ---
    MEI: Asi je to trochu dál, ženské domovy na Smíchově
    MEI
    MEI --- ---
    Zdravím, přestěhovala jsem se čerstvě do Lipenců, máte tip kam v okolí na jógu (Zbraslav, Černošice, Radotín, směr Řevnice,...)? Asi je mi i jedno na jakou, jen bych ráda našla nějaké fajn studio, kde se soustředí fajn lidi. Díky
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    Prosim, vylovite nekdo z rukavu tip na kvalitni detskou jogu, klidne youtube? Jogu s Artankem znam. Diky!
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    Pro ty, co mají zájem prozkoumat funkci těla v ásanách a jejich provádění, tak aby byly funkční a pomáhaly, pro ty, co mají zájem cvičení a tělu trochu víc porozumět, ne jen napodobovat učitele nebo videa, vedu u nás v shale tenhle kurz:
    JÓGA FYZIOLOGICKY: kurz, který jde opravdu do hloubky | Yoga Room Prague
    https://www.yogaroomprague.cz/events/joga-fyziologicky-kurz-ktery-jde-opravdu-do-hloubky

    Moc ráda vás přivítám. Případné dotazy do pošty.
    JAMPA
    JAMPA --- ---
    ZUSKA: Můžeš zkusit Hanku Suberouvou. https://www.jogahormonalni.cz/
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    Ahoj,
    Někdo jogasutru v Minarikove překladu v PDF.?? Vím že tudy kdysi proběhla ale nedaří se mi to vyfiltrovat