• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    Ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    MEI: ahoj :) absolvovala jsem v prvnim behu, zkus si vyfiltrovat moje prispevky v tyhle skupine, jinak posta :D je vtipny jak se potkavame :D
    MEI
    MEI --- ---
    Máte někdo zkušenost s tímto kurzem? Ať už jako absolvent nebo student.

    Jóga a jógová terapie - Fakulta tělesné výchovy
    https://ftvs.cuni.cz/FTVS-273.html

    Ráda bych se začala hlouběji vzdělávat v józe a jógové terapii (plus ajuvérdě). Může pro mě být kurz přínosem? Nejsem profík (učitel jógy, atp.), mám jógu velmi ráda a přijde mi, že knížek už mám v knihovně až až a ráda bych své znalosti prohlubovala ještě jinou formou.

    Díky!
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    SCHIZOGENES: Nejsem žádný mastr jogi, ale zrovna nauli je jedna z mála věcí, co dodneška někdy cvičim. Teplou sprchu, natož vanu, bych si alespoň hoďku po cvičení nedal, to jde proti tomu účinku cvičení. Když už, tak krátká ledová sprcha, ale i na ní bych si počkal. Cvičit celý den nauli mi teda přijde nemožný, ale já jsem nikdy nepatřil mezi lidi, co byli schopní dávat extrémní praxi, takže třeba to jde. Ale to ani nemůžeš nic sníst, ne?
    SCHIZOGENES
    SCHIZOGENES --- ---
    Prosimvás, ohledně doporučení nelézt do vany nebo sprchy nějakou dobu po skončení praxe: jak by to bylo u krijí, konkrétně naulí? Ideálně bych měl naulí dělat co možná nepřetržitě celý den. Přijde účinek cvičení vniveč při kontaktu s vodou o jiné teplotě, než mají vnitřní orgány, i v tomto případě, nebo je naulí něco jiného a sprcha nemá na efekt vliv?
    Díky!
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    PISTULE: tak po delsim pouzivani si podlozku porad chvalim, jak uz neni venku vedro na chcipnuti, tak je uplne bozi a drzi perfektne. s odstupem casu tedy jeste jednou dekuji za tip:)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    BHA: 1. kdyz uz se odkazujes na Patandzaliho, tak si ten prvni vers alespon precti. Anebo jeste lepe alespon dva.. Urcite to muze pomoci porozumet joze vic nez cerna podlozka ;-)...
    2. K bezne interpretaci: Anga jsou udy, nikoli stupne. Sve udy taktez pouzivas tak, ze si je skladas na sebe jako stupne? A jestlize ano, jake je toho prakticke vyuziti?
    3. Kose a energie se na PJ roubuji z tantricky orientovanych tradic. PJ o nich nepojednavaji. Kose a energie jsou navic projevem Prakrti, jejiz aktivitu je dle PJ treba zastavit.
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    MILUCH2: Cca před třemi roky jsem u ní (a dalších) dělala kurz. A teda ahimsá my ass, takhle nepříjemnou arogantní a nepřejícnou babu aby člověk pohledal. Měli jsme s ní problém všichni a byly na ni podávané i nějaké stížnosti.

    Kapacita v oboru možná, ale vlezlo jí to trochu do hlavy, už imo není schopná předávat to dál, jak moc si přijde high and mighty :/.
    MILUCH2
    MILUCH2 --- ---
    DARJEEL: projizdim si stare diskuze,, uci jeste stara dobra Savitri Devi ? :D
    KOC256
    KOC256 --- ---
    Tak kdyby tu ještě někdy někdo zavítal pro radu tak celkem se mi líbí jak jsou vedeny návdy zde...

    Pagáč jóga | Televize Seznam
    https://www.televizeseznam.cz/porad/pagac-joga

    Kde je například sestava "Pozdrav měsíci" :)
    JAMPA
    JAMPA --- ---
    PANDAMON: Ahoj, můžu doporučit Centrum Kundaliní jógy http://www.kundaliniyoga.cz/, i když teď klasické lekce nejsou aktuální. Mají i nějaké youtube lekce (s těmi zkušenost nemám). http://www.kundaliniyoga.cz/youtube-lekce
    KOC256
    KOC256 --- ---
    Ahoj,
    kvůli bolestem zad mi fyzioterapeut doporučil každé ráno cvičit pozdrav slunci.
    Cvičím to podle:
    Pozdrav slunci s instrukcemi
    https://www.youtube.com/watch?v=sTNsgDnMtHs


    V podstatě mám dojem, že mi to hodně pomáhá. Alespoň s tím, že se ráno rozhýbu/protáhnu.
    Doporučili byste nějaké protahovací cvičení obdobné "obtížnosti" i délky vhodné na večer (před spaním).
    Zejména mám bolesti bederní páteře, ale obecně potřebuji protahovat svaly dolních partií (stehna, ...).

    Díky...
    BHA
    BHA --- ---
    CARIBOO: omlouvám se, Krišnamačárju už necvičím, nemám u sebe ani jeho text, a zřejmě jsem to zaměnila. Asi proto, že jinak Krišnamačárja věnuje přípravě na cvičení celkem hodně textu, a podmínky jsou, jako vše u něj, celkem dost přísné.
    Co se týče černé podložky a samádhi, tak se snažím nerozumnět posvátným technikám a jejich popisům doslovně. Uvědomuju si, že černá podlozka nemusí mít takový efekt jako původní ochrana, ale v západní ezoterické tradici má nejakou funkci, kterou respektuji. Co se týče samádhi, odkazuji na Patandžaliho jógasútru první verš a obecnou interpretaci, že se jedná o výsledek komplexní práce ve stupních, a pak na s tím související souvztažnost kóš a energií, popsaných podrobně v D. Frawlyho Jóga a ajurvéda.
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    INK_FLO: Tvl... už tak byl ten příspěvek dost dlouhý...
    I Indové věhlasných jmen se zkazili když se potkali s evropskou ženou,
    natož "pouzí" Evropani, na které sádhuové z řad Hindů i tak furtkoukaj z patra.

    Stačí? :P
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    což platí i o guru Járovi, jakožto typickém zástupci indických jogínů...
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    MILUCH2: Ona je spousta žáků, kteří "nebyli úplní amatéři", ale spadli na samé etické dno co se avantýr s žákyněmi týče.
    Jak už před desítkama let psal Eduard Tomáš, který potkal mnoho Indů-jogínů nepopiratených kvalit,
    ta západní sexualita a uvolněnost je něco, co indická kultura a duchovnost fakt nemá zpracováno a neumí s tím pracovat:
    jak ti samotní indičtí jogíni, kteří se v Indii nemají jak setkat s osamělou ženou a v podstatě nikdy nemají příležitost "zhřešit", takže svůj sexuální pud během výcviku řeší jen teoreticky ve své hlavě, a za jakýkoliv pokus o úlet by je rovnou umlátili klackem učitelé v hierarchii nad nimi,
    když přijedou do Evropy/Ameriky, kde nejenom že nechodí ženy na veřejnosti zahalené aby neprovokovaly mužskou touhu, a navíc buď ve skupině jiných žen nebo s manželem, otcem, bratrem, synem... ale ještě tady "guruovi" zbožně naslouchají, klečí/leží mu u nohou, upírají na něj své velké naivní oči, nijak moc se nebrání užít si dobrodružství, případně si nechají snadno nakukat cokoliv a jsou ochotny naslouchat "soukromým lekcím" exotického štramáka za zavřenými dveřmi aniž by mezi nimi byly mříže,
    tak to z 99% nezvládnou.
    To že se s první ženou kterou potkají (aspoň) ožení (a velmi rychle se zas rozvedou, teda spíš "jsou rozvedeni", protože nečekají že se tu vztahová dobrodružství berou tak lehce) jsou ty lepší případy. Pro okolí.

    Ono je snadné nebýt zloděj když nemáš co ukrást,
    když nemáš kdy a jak si vypěstovat "sílu charakteru" vzhledem ke konkrétním lákadlům, když se s nimi nepotkáš.
    MILUCH2
    MILUCH2 --- ---
    KUATO: guru jara byl zak Babajiho a vydrzel sedet 10 hodin ve vajdzrajane ..uplny amater to nebyl :D
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    HONZAL: Vědec a matematik Paul Dirac měl na stole koňskou podkovu. Jednou se ho jakýsi student zeptal, jestli věří tomu, že podkovy přinášejí štěstí. Profesor Dirac odpověděl: "Já to chápu tak, že nosí štěstí bez ohledu na to, jestli tomu věříte nebo ne."
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    LODBROG: reagoval jsem spíš na tu navazující diskuzi od příspěvku od BHA a dál, je mi jasné, že původní dotaz se týkal klasickýho cvičení a tam to neni téma ani trochu.

    Nakonec i fetišiér Kebre mi řekl: "pokud na kouzla nevěříš, nebudou fungovat!"
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    HONZAL: Magické prvky, rituály, součást tantry, ok... ale tady dívčina řešila jak si vybrat podložku na cvičení aby si nenatloukla nos,
    když se hodně potí a všechny normální jí kloužou,
    což je, sorry, úplně jinej level debaty a praxe.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    INK_FLO: jj, kulty osobnosti jsou už takový. Ona je ta vlna energie kolem nich většinou dost silná a co zvenku vypadá jako bizár, zevnitř je to úplně jinak.