TEMSTEAG: davej si proste pozor, jak intenzivne si kterou cast tela opiras o tyc, snaz se mit nad tim kontrolu a bud pritom opatrna, uvedomuj si co delas, ne moc rychle atd. ... tem zacatecnickym modrinam ale zabranit az tak uplne nejde, az budes pokrocilejsi, uz se ti nebudou tolik delat. Mne uz se ted delaji, jen kdyz zkousim nove prvky (treba knee sit - na kolene, nebo uchyt pod ramenem v yogini)