• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    STRIXFiTNeSS PoLe DaNCe ®
    EWOKK
    EWOKK --- ---
    +14
    můj první twisted grip, začínala jsem letos v březnu :)


    STRIX
    STRIX --- ---
    Workshop pro L1ky, které chtějí trochu víc máknout ;)
    případně pro ty, které např. navštěvovaly L1 a ted semestr vynechaly... a rády by si zacvičili.

    Lekce se skládá z rocvičky, tyčotréninku, fitness posilka v podobě kruhového tréninku a nakonec delší cool down, kde pomocí asistovaných protahovacích cviků máknem na Vašem rozsahu.

    Poslední 2 volné fleky.

    Rozvrh kurzů - Kurzy & Akce - Vertigo pole fitness
    http://www.vertigopolefitness.cz/cz/kurzy-a-akce/rozvrh-kurzu/?kurz=524
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    1 odpověď+2
    SHIVA42: mě v některých pasážích baví, ale je tam na mě asi moc "nohou" . Každopádně ten přemet přes table musím vyzkoušet a má tam pár dalších inspirativních momentů. Díky :)
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    1 odpověď+3
    kdyz uz jsme u bringin sexy back, zrovna to alethey video me hodilo na tohle...

    Olga Koda. Registruji, ze je jedna z mala v Rusku, co si dava high heels a trochu exotic styl...nevim jak vam, ale me se to moc libi.

    Exotic and Pole Dance Show 2013 - Olga Koda - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=NnbfRj2igL8
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    STRIX: 3:08 toho spicara musim vyzkouset... mam s tim vecny problem, ale koukam ze tady jeste zapojuje "shouldermount neck grip" a ruce ma hoooodne vzdalene od tyce.
    STRIX
    STRIX --- ---
    1 odpověď+3
    prostě mě baví její výběr hudby :))))

    Bringing Sexy Back - Alethea Austin - The Chrome Bar Pole Dance Studio, Nashville - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=Q2-nBZ4TTG4
    PEPENKA
    PEPENKA --- ---
    STRIX: Pořád sháníš? Věděla bych a asi by šlo i smlouvat...
    STRIX
    STRIX --- ---
    MONOEGO: :O
    :)))
    MONOEGO
    MONOEGO --- ---
    1 odpověď+3
    STRIX: no jo no, každopádně takhle se to hold v rusku učí,, tos nevyděla ty cvičenky na mistrovství, všechny podobnej vohoz s flitrama, všechny nudnej balet s parádníma silovejma cvikama, prostě ruská škola...!
    Mimochodem s Maximem jsem se seznámil, jako dát si 200kliků před tréninkem při rozehřívačce to se fakt asi děje jen v rusku..! No a ta holka má prej roční mimino, a to vypadá takhle..!
    no v rusku je všechno možný:D
    STRIX
    STRIX --- ---
    1 odpověď+1
    HASHLERKA: dala sem plus, ale pak sem ho musela vzít zpět, tohle je přesně ten styl pole dancu kterej mě začíná víc a víc štvát...

    kombo. seskok. spartakidní nástup. kombo. bum bum. čau. bum. kombo.

    i masakr komba jdou dělat tak aby to vypadalo pěkně

    takže vítězka pole art

    Heidi Coker - Pole Art 2013 Women's Champion - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=dFPqqtIuNKQ
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    +2
    HASHLERKA: ti to nemeli tezky, v jejich kategorii soutezily pouze 2 dvojice, takze to meli bud zlato nebo stribro :) stribrni byli slovaci Kira a Andrej
    HASHLERKA
    HASHLERKA --- ---
    2 odpovědi±0
    !!!
    European Pole Sport Championship 2013 Doubles Mixed Irina Tcarskaya, Maxim Semenov - 1st place - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=LVq7CSQGW2M
    STRIX
    STRIX --- ---
    1 odpověď
    SHÁNÍM TYČKU, kdyby se chtěl někdo zbavit

    X-Pole - XPERT
    45mm/ statická i spinová
    MOOONA
    MOOONA --- ---
    holky kdybyste mela nektera zajem, kamoska uz to zaplatila a nakonec nemuze

    Pantera Blacksmith
    zitra
    Pole Manipulation Intensive P1-P2: 400 Kč / 60 min
    16:30 - 17:30

    a v nedeli
    Exotic Dance Workshop: 400 Kč/ 60 min
    - A class devoted to the erotically taboo movements that made this art form famous.
    18:00 - 19:00

    oboje ve Firefly na Hradcansky
    Eva - 777132722
    EWOKK
    EWOKK --- ---
    +1
    ...a co třeba pošta? :)
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    KAROLINA182: mrknu jestli něco nenajdu jinde. Jak moc pokročilé?
    KAROLINA182
    KAROLINA182 --- ---
    1 odpověď
    LINDAAMELIE: Hm, já už mám v pondělí od 19.30 šály ve Mlejně :-/.
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    1 odpověď
    KAROLINA182: jé, sorry, že reaguji až ted, já jsem tu tak měsíc nebyla :D No jasně, jak moc pokročilější? :D Třeba pondělí 19 na Žižkově? Jestli chceš, doraž v pondělí na zkoušku a uvidíš jetli se k holkám budeš chtít připojit nebo ne ))
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    +1
    CAMP BOL POPICI!!! chyba mi to dnes :]
    MONOEGO
    MONOEGO --- ---
    +5
    jen pro představu jak asi vypadal pole dance camp 2013
    4 ofiko studia, 36 žen, 3 muži, mezinárodní účast..: Češi, Slováci, Rusi, Ukrajinci, to vše tam bylo...
    Mimo to všechno, borec z Moskvy, byl fakt krutor...! Mám se ještě, hodně co učit..! :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam