Najdu vám doma výslekdy měření spektrometrem LED, žárovky a úsporky. Ale myslím, že úsporka odpovídala tomu pravému obrázku na Wiki
https://en.wikipedia.org/wiki/Compact_fluorescent_lamp#/media/File:Spectral_Power_Distributions.png
Tedy problém je, že úsporka má velké výkyvy a v některých vlnových délkách je tam hodně světla a v některých málo, zatímco běžná žárovka nebo halogenka má plynulý vzrůst a pád.
Ale já neřešil rostliny, takže netuším, jaké délky jim jak vadí a vyhovují, já řešil přítomnost a sílu "modrého" světla, pokud by něco bylo na tom, že modré světlo potlačuje tvorbu melatoninu. No a výsledek byl, že u úsporky a LEDky je velké zastoupení modrého (u LED je to tím, že tam bývá modrá, zelená a červená LEDka, které to navenek složí do nějak teplé bílé; takže jsem si do předsíně nakonec pořídil čistě červenou LED).