Tvorba všeho druhu, která nás léčí nebo ji děláme jen tak pro relaxaci. Vyjádřujeme ní naše emoce, vnímání světa, přináší nám uvolnění nebo se s ní dostáváme do kontaktu s naším podvědomím já.
Hlavně by to měla být tvorba amatérská, kterou děláme pro naše obohacení.