JOSHUAT:
DIY soylent si muzes udelat pomerne za nizkou cenu, pokud budes pouzivat klasicky recept : maltodextrin a oves + nejaky sojovy nebo whey protein a vitaminy, dostanes se podle me i na 50Kc za vlastni Soylent. Otazka ale je, jestli chces kvalitni suroviny nebo ti jde "jen" o to, dostat se na cisla nuticnich hodnot.
Myslim, ze hlavne vitaminy a mineraly jsou dost klicovej problem. Pokud namichas svuj soylent z klasickych zakladnich surovin, moc vitaminu a mineralu sam o sobe mit nebude. Nejcasteji se pak doplnuje, prave jako v soylentu/Mane/Qealu nebo Joylentu ze suplementu. tj. chemicky a synteticky vitamin. premix, kterej kvalitou absolutne nedosahuje kvality vitaminu prirozene ziskanych z jidla. Ty synteticky telo zpracovat moc neumi, takze i kdyz "v cislech" ty vitaminy prijmes, tak se jich vztreba opravdu jen cast.
viz
The Soylent Killer
http://www.meghantelpner.com/blog/the-soylent-killer/
Najit prirodni zdroje vsech vitaminu a mineralu je daleko narocnejsi a drazsi, ale je to nesporne prirozenejsi cesta jak do sebe vitaminy dostat.
Jinak co se tyce lneneho oleje, ten, pokud vim dost rychle zlukne, pokud neni zase upraveny nejakym konzervantem. Takze s jeho vyuzitim nevim nevim.
Navic dolejvat nekam olej neni uplne pohodlne. vsechno je po case ulepeny. Ambronite nebo AnaPur obsahuji tuky v podobe nadrcenych orisku, coz je podle me pohodlnejsi cesta. Zase ale plati, ze ziskavat tuky/oleje z orisku je nekolikanasobne drazsi nez si je nalit ve forme oleje.