JAZ: To je právě to: "nějaké své zdravé a optimální váhy" Jenže tu hranici určuje člověk kterému jde pouze o tvůj výkon a ne zdraví po tom co skončíš svoji sportovní kariéru. Fakt vím o čem mluvím.
Jako promiň třeba takovej Valentin Paret-Peintre má skoro stoosmdesát a váží 52Kg?
To fakt není zdravý ani trochu. Jako BMI není úplně směrodatná veličina, ale právě ty vrchaři musí mít naopak té "těžké" svaloviny výrazný nadbytek. Tedy o o je to ještě horší. Jenže při nedostatku tuku v těle dostáváš výraznou nálož. Zvlášť při takovém výkonu. A kosti začínají trpět osteoporózou.Nedochází ke kostní remodelaci, která končí až cca mezi 30-35rokem. Tedy se to výrazně podepíše na hustotě kostí. Která je u nich často jak u nějakého rachitického dědečka. A obecně je tělo náchylnější ke všem onemocněním.