RESTINPEACE: organismus se ti nezakyselí, ale po vyčerpání glykogenových zásob přepneš na ketozu. Kyselá moč nemá nic společného s Ph organismu.

RESTINPEACE: vlastní zkušenost v medicíně je zcela irelevantní. Protože je sakra rozdíl mezi tím, že ty jako dospělý člověk si něco zkusíš z vlastní úvahy, a něco co doporučíš z pozice lege artis, kde musíš mít opakovaně dokázaný efekt toho doporučení.

To že něčemu nerozumíš neznamená že je to špatně nebo že to čemu nerozumíš je lživé, ale že tomu nerozumíš.

CNV: k tomu trapeni se hladovenim, ono to neni tak drasticke jak to vypada. Ja bych to prirovnal treba k dobrovolne abstinenci. Jde spis o to, ze lidstvo si zvyklo zrat 3x denne (nebo vickrat) a cokoliv jineho je nenormalni. Pritom ve stredoveku bylo naprosto bezne, ze kdyz byla neuroda, tak se hladovelo. Lidsky organismus to naprosto bez problemu vydrzi - bavime se o horizontu 2 az 3 tydnu - a na to studie jsou.
Ja rozumim i tomu proc se to ti doktori neuci. V podstate je to taky vydobytek moderni doby, chapu to tak, ze malokdo je ochotny ustoupit ze sveho komfortu (pravidelne jist) a ocekava od doktora, ze neco vymysli - prasky, jist nebo naopak nejist to a to.
Ja jsem mival vlekle problemy s zaludkem. Doktori nevedeli co to je (zajimavy, ze na gastroskopii me zadny neposlal) a kdyz mi jeden rekl, at jim jenom suchy pecivo abych ten zaludek nedrazdil, tak jsem misto toho prestal jist uplne. Po 2 dnech bylo po problemu.

Uz se v tom nechci dal pitvat, dovolim si jen citaci na uplnem zacatku knihy co jsem postoval:
"Většinu populárně kritických článků o hladovění napsali lidé, kteří ani jednou ve svém životě jídlo nevynechali."

INDIAN: syndrom bakteriálního přerůstání, velmi častá korelace dráždivého tračníku

http://www.edukafarm.cz/data/soubory/casopisy/23/medinews_1_11-bakter_prerustani.pdf

ok :) diky za klub
moje cesta byla takovato
ja jsem posledni dva roky mela velky problem s travenim..
rok zpatky jsem mivala tak velke bolesti zaludku, ze nic jineho nez algifen mi nepomohlo.. kdyz jsem ho nemela, dokazala jsem x hodin lezet a brecet silenou bolesti.. vubec jsem nebyla schopna jednoduse zjistit, co mi to dela.. byla jsem na krvi - v pohode, na sono - v pohode, na gastroskopii - vse v pohode.. pze jsem vedela, ze mam nesnasenlivost kaseinu, vyradila jsem od Noveho roku kravske mlecne vyrobky.. vyjimecne jsem si dala tvrdy syr, ale od te doby jsem mela zachvat jen jednou (asi pred mesicem), a to po nejakych spatnych pistaciich..

pze se ale neresily jine me problemy, spojene se zazivanim ve strevech a vylucovani, tak jsem od 1/8 zkusila whole 30.. (https://www.melvil.cz/kniha-whole30/) ..
tzn. bezmlecne, bezlepkove (vc. vylouceni "nahrad"), bezlusteninove, bezcukrove, bezsojove.. po cca 49 dnech jsem konecne zacala videt vysledky i v tehle oblasti a od te dobry drzim v podstate stejnou dietu.. jen tolik neresim cukr a jim bezlepkove pecivo.. obcas si dam sojove mleko..
ted celkem vim, ze mi delaji navic spatne rajcata a cervene papriky v jakekoliv uprave a ostra jidla.. kdyz jim tohle, vetsinou mam par dnu nasledky.. tze se tomu vyhybam, ale ne 100%, pac to mam rada..

jsem neskutecne happy, ze jsem se dostala do stavu, kdy normalni je nemit problemy a vim, ze kdyz snim vybane potraviny, bude mit par dnu mizerne.. .. pze predtim cca dva roky bylo normalni mit kazdy den zazivaci problem a vyjimecne jeden dobry den... tak jeden za tri tydny..

mam genetickou predispozici k celiakii, mama ji ma, takze mam vyznamne doporuceno nejist zadny lepek
tzn. tahle bezmlecna a bezlepkova dieta me ceka nejspis do konce zivota.. ale vlastne mi to nevadi.. jako bonus efekt jsem zhubla asi 7 kg za posledni 4 mesice.. a citim se fantasticky.. nejsem nafoukla, citmi se lehka, neprecpana.. proste.. diky bohu, ze jsem se do toho odhodlala...

nejist pro me neni option, jsem clovek, co jidlo miluje a bavi ho..
navic trpim autoimunitni chorobou, kdy obcas nemuzu jist (nesouvi se zazivanim, ale prijimanim potravy - nemuzu polykat), tze ja si tyhle nedobrovolne hladovky obcas musim dat, tze dobrovolne je fakt nevyhledavam..

tak.. to jen moje zkusenost :)

CNV: hele zrovna na dráždivej tračník způsobený SIBEM by měl delší půst aka hladovka fungovat. Je to jen drastičtější verze té low-fodmap.

U autoimunitních věcí to bude jinak, ale vypadá to, že by jim ketogenní stavy mohly pomáhat, takže i tady bych se efektu hladovky úplně nedivila.

Pokud člověk nemá sklony k poruše příjmu potravy, včetně ortorexie a závažnější problémy jako je diabetes, tak týden nemá jak ublížit. Problém je v tom, že k hladovění sahají spíš lidi co vztah k jídlu a tělu nemívají úplně v cajku.