MAR_TINA: ala špenát - prostě stonek nakrájet příčně na tenčí proužky, hodit na pánev s olejem a cibulkou, možno i se slaninou a/nebo česnekem, trochu podusit, když jsou měkké přidat nasekané listy, nechat trochu zavadnout a podávat jako rychlou zeleninovou přílohu