LENNOX: já kvůli ovlivňování pozornosti raději smartphone nemám, už mám dost velký problém s PC. Tudíž fakt díky za tuhle diskusi.
Ze zásad používám třeba to, že když potřebuju pracovat, chodím na veřejná místa (knihovny, kavárny) a sedám si s monitorem tak, aby mi do něj bylo vidět (nepracuju s ničím citlivým), což vede k tomu, že neotvírám internet "ze studu". Problém toho je, že když si na dané místo zvyknu, tak to přestane fungovat a musím ho změnit. Vypínání internetu, pokud mohu být offline je základ. Nevadí mi utrácet za papírové knihy, které potřebuju přečíst, i kdybych si je mohl půjčit z knihovny, jen proto, abych okamžitě substituoval čas, který bych mohl strávit na pc knihou.