BRUTOL: Jsem rad, ze se tema libi ;).

Ja taky do 35 let vypadal na 20. este nekdy v 33 se me pani zeptala na obcanku. Ale bohuzel vsechno jednou konci. A videl jsem svoje videa par let stary a zmena je jasna. :)
Sprchovani studenou vodou je rozhodne hodne prospesny... postupne najizdim na delsi a delsi intervaly. Jsou ldi, co delaj biohacking a ponorujou se do vody co ma 3 stupne. Tam jeste tedy nejsem :D.

Nicmene studena voda podporuje vznik tzv. brown fat, coz je nove objeveny druh lidskeho tulu.
Brown adipose tissue - Wikipedia
https://en.wikipedia.org/wiki/Brown_adipose_tissue

BRUTOL: no, to mexický kluci ze špatného prostředí taky fetujou od 10, 12 a v gangu jsou pak potetovany od hlavy k patě, protoze jediné tak jsou trochu chlap. Diky tomu fetu se jim zastavil vyvoj a dospívání, vypadají jako děti, i když jim je 30+.

Super diskuse pracuji v domově důchodců a sleduju návyky lidí který jsou kolem let dost aktivní a nejvíc je jeden děda ten chodil celý život po Evropě pěšky dneska mu bude sto a furt chodí a myslí. Další babka ta zas celej život ji med a její 96 je jediná která po sobě je schopná umýt nádobí a třeba zasít polštář i když jsme domov se specializací na oční vady k tomu každé ráno cvičí fakt dobrá. Jinej případ byl silně věřící ženy která cca 5 let ležela v posteli a jen se modlila už měla být dávno po smrti ale držela se jak čert kříže :) prodelala rakovinu a spoustu nemocí jednoho dne počkala na kněze a chvíli po tom co odešla krásné umřela... Takže můj výsledek hodně medu, procházky na vzduchu, ranní cvičení a víra v cokoliv... Ještě případ k těm studeným sprcham máme tam paní s dawnouvym syndromem a její přes 50 což je na ně dost ta se sprchuje studenou. A ještě jedna babča ta zas odkazuje na sex v 99 letech mě placala po zadku a zpivala.... Ta bohužel umřela cestou na kafe uklouzla a zlomila si krček ale jinak bych řek že by dala i pres . A hudba je taky lék paní nejstarší co znám 103 let furt poslouchá vážnou a můžeš se s ní normálně bavit o Mozartovy atd.....

Tak slava, klub je zalozen.
Tematem klubu je sledovani vyvoje anti-aging leku, ktere jsou velmi rapidne se rozvijejicim oborem.

Pro trochu odbornejsi, ale stale laicky pochopitelny rozhovor klikejte zde:
Dr. David Sinclair on Informational Theory of Aging, Nicotinamide Mononucleotide, Resveratrol & More
https://www.youtube.com/watch?v=5DtWqzalEnc&t=84s