TRANCEWARP: no z toho 1. odstavce splnuju temer vsechno az na chlast, ale piju tak jednou za mesic, mozna ani to ne a to treba jeden drink, treba vino nebo pivo a to jeste jakoze s nekym, treba s kamaradkou, sama bych nepila vubec. a cvicit denne, ale chytlo me ted kolo a dlouhodobe rada chodim a urcite cely den nesedim na prdeli, to spis vubec, tak snad ok. :) byla jsem na bodystatu ve stavu vyzranost a rozkydlost po jaru, cekala jsem nejakou hruzu (jako aby me ten priserny vysledek nakopnul, chapes) a vysledky byly prekvapive temer skvele. :)

kazdopadne metformin ted zeru s pauzama a az mi dojde, nakoupim berberin.

a urcite se musim vrhnout do budovani zasoby svalu, precijen je mi 41 a po 50 uz pak naberu leda hovno, to chapu.

jake jsou ted top suplementy vhodne pro zenu po ctyricitce?

DAWYT: Vybíral jsem nejlevnější Uthever, teď to rembrandovali jako že je to pro psy :D. Nemyslím, si, že by to byl nějak lepší produkt než ostatní (kromě cinskejch fejku), spíše jde k to, jakej účinek NMN na tebe bude mít/má obecně.

Amazon.de
https://www.amazon.de/dp/B0C1CC7VTW/ref=pe_27091401_487024491_TE_item

Hansen Trans-Resveratrol, prášek, 20g - BrainMarket.cz
https://www.brainmarket.cz/doplnky-stravy/trans-resveratrol--prasek--20g/

WADER23: A kolik toho beres? Doplnujes ti nejaky methyl donor supplementem?
Ja sem prestal pit uplne a hulit a spim jako miminko. Subjektivne mi je o pulku let min.
Az me desi, jak sem realne byl starej jen tema volovinama, co sem na sobe pachal. Tedka mi prijde, ze sem hodne zdravej a plnej energie.
Doufam, ze vyzkum poskoci, az mi prirozeny zdroje dojdou a pujde se uz oprit o nejaky prokazatelne ucinny latky.

TRANCEWARP: Přijde mi, že mám teď takovou lesklejší a hebčí srst ;-)

Jinak pozoruji větší aktivitu a výkonnost, do určité míry to samozřejmě může být placebo efekt, hlavně se to částečně překrývá s tím, že když mám intenzivně pracovní období, tak vůbec nepiju alkohol ( pít nebo nepít má kurva vliv na výkonnost, zvláště u duševně/kreativně náročné praci).

Ale co pozoruji jako největší korelaci s NMN, tak to je potřebná délka spánku. Normálně potřebuji minimálně 8 hodin, když beru NMN, tak se dost často probudím třeba po 4 hodinách a jsem plný energie, než se probudí dítě do školy, tak za ty zbývající 4 hodiny naprogramuju to co bych normálně dělal celý den, a můžu si místo toho pak hodit přes den volno. Za tohle dám skoro ruku do ohně, že je to vliv NMN, protože tohle se mi fakt normálně nestávalo. Mladší kolega to třeba nemá zdaleka tak výrazné, určitě hodně záleží na věku, a více účinky můžou být individuální. Po čase si ale vždycky musím dát pauzu, aby si "tělo odpočinulo".

Taky žena poměrně dobrou úspěšnost, té zvýšené aktivity si všimne skoro vždycky, jen jednou se mě zeptala, jestli zase beru NMN, když jsem zrovna nebral.

Teď je v módě řešit věci umělou inteligencí, takže jsem ChatGPT nakrmil asi 20 články o výzkumu NMN vydanými za poslední rok a požádal o shrnutí:

NMN is a precursor of NAD+ and can elevate NAD+ levels in the body. Elevated NAD+ levels are associated with slowing down age-related processes like energy production decline in mitochondria, oxidative stress, and DNA damage.
Numerous in vivo studies have shown positive therapeutic effects of NMN supplementation for age-induced complications. However, only a few human clinical trials have been conducted to investigate its safety.
Preclinical studies have shown that NMN treatment can extend lifespan in certain animal models and mitigate age-associated physical decline.
Human clinical trials are limited. One trial confirmed that NMN supplementation was safe up to 500 mg/day and increased plasma concentrations of NAD metabolites. Another trial revealed increases in skeletal muscle insulin sensitivity.
While many NMN anti-aging health products are already in the market, long-term safety and clinical efficacy in humans are not yet well-established. More human clinical trials are being conducted to evaluate safety concerns.
One study found NMN to be well-tolerated up to 300 mg and indicated some improvement in overall health and walking endurance, but large-scale trials are needed for conclusive evidence.
In summary, while NMN has shown promise in preclinical studies for its anti-aging effects, human clinical trials are limited, and more research is needed to establish its long-term safety and efficacy.

...jasně, těch článků vyšlo několik tisíc, až budu mít čas, zkusím jich do ChatGPT nakrmit vyšší desítky, uvidíme, co mi poví pak.

JORIM: Ano, jestli ten začátek měl dával smysl (i když nic nového, o čemž se nemluví již roky), tam ten konec o elementech přírody a zemských EM polích to úplně zabil. Typická ezo sračka, zmíní nějaké fakty a pak na tom postaví svoji nesouvisející ezo konstrukci.

Jinak o tom byznysu, zrovna tento týden jsme se s kolegou bavili, že na posledních zásilkách NMN z amazonu je drobná změna na potisku obalů, nové je tam místo "human research" napsáno "for cats and dogs", tím jsme zaregistrovali že se něco děje v legislativě. Ale upřímně tyhle právní bitvy jdou mimo nás. Tyhle teorie jsou na úrovni debaty, jestli se války zahajují kvůli výrobcům zbraní aby na to mohli vydělat nebo se zbraně vyrábí na zakázku stran co chtějí válčit, lze tom diskutovat, ale na (předpokládané) funkčnosti NMN nebo zbraní na zabíjení to nic nemění.