LFE: ja si ted jedu skoro kazdy den neco. Vetsinou udrzksicht, i kdyz mi prijdou trapny ty jeji radoby vtipny prupovidky se sexualnim podtextem.
Hezky jsem si ted vydrepovala zadek po letech plouzeni se s deckama do puvodnoho tvaru, tak predpokladam, ze i ty tvare se daji "vydrepovat" a svaly na obliceji tvarovat. Neni duvod, proc by to na ne nemelo fungovat jako na cely zbytek tela...
Ale co me zarazi jsou ty serie. Zatim jsem u vsech cvicitelek videla spis kratky serie, par opakovani s vydrzi nebo bez. Pritom klasicky pri bodybuildingu se jedou tri serie po 8-15 opakovani na jeden sval nebo svalovou partii. Tak nejsou tyhle lekce malo? Mate k tomu nekdo nejakou teorii? Namuzete si ty svaly vubec nekdy (jakoze je to citit druhy den)?
V kazdym pripade mi to je prijemny si ten oblicej protahnout a prokrvit. Hned po cviceni se citim lip a mam pocit, ze i lip vypadam. Dlouhodobe nevim, jestli dokazu vyhodnotit. Zacala jsem v zime a jaro/leto je vzdycky privetivejsi na vzhled obliceje.