...no a dneska mi do Z-Boxu kousek za městem dorazil plášť na kolobku, tak jsem vzal psa, ať se zase taky vylítá (jinak do mrazu on docela nerad), navlékl na sebe 15 let starý běžecký baťůžek, a řekl si, že to dneska napálím s podobnými tepy, jako jsem měl včera na kole, schválně, jak to bude vypadat. Doteď jsem se při běhání plácal v easy a endurance zóně a zvykal si na došlap v minimalistických botách, teď jsem spáchal něco jako tempo / fartlek, kde jsem při pohledu na hodinky dost často šel kolem 5 min/km a při návratu jsem kousek valil i za 4 min/km. Když jsem před 15 lety trénoval na půlmaratony s dopadem přes patu a měl nadupáno řádově víc než teď, tak jsem se té čtyřce ani nepřiblížil. Takže mi dnes endorfiny za běhu tekly z uší, pes vypadal úplně blaženě a chvilkama zůstával nevěřícně za mnou - teď spí jako špalek :-) Já mám teda fakt radost, ale usnout myslím taky zvládnu, podle grafu s loadem, únavou a fitness jsem v podstatě mrtvej :-)
Lepší pic dneska nemám, nějak jsem zapomněl fotit.
